ระหว่างทางไปสู่ร่างกายที่เพรียวบางวิธีการทั้งหมดนั้นดี ใครก็ตามที่ลดน้ำหนักดูที่ห้องครัวหวงแหนหนึ่งความคิด: "จะกินอะไรเพื่อลดน้ำหนัก และที่นี่มีผู้ช่วยในการต่อสู้กับปอนด์พิเศษ นี่คือเครื่องเทศ! หลายคนสามารถช่วยลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ - เพื่อเพิ่มการเผาผลาญอยู่เฉยๆหรือหลอกลวงความอยากอาหาร
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
พริกขี้หนู
พริกไทยทุกชนิด - พื้นดำ, พริก, พริก, พริกขี้หนู - เร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก พริกจะรวมอยู่ในองค์ประกอบของสลัดและซุปสำหรับการลดน้ำหนัก รสชาติที่ร้อนจัดของพวกเขาซึ่งทำให้มันอุ่นขึ้นทำให้กระบวนการเผาผลาญเร็วขึ้น
พริกไทยสามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ข้างใน แต่ยังภายนอก ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินให้ใช้ครีมปอกเปลือกตามสารสกัดพริกไทยสำหรับส่วนที่มีปัญหาของร่างกาย น้ำมันพริกไทยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเร่งการเผาผลาญและสลายไขมัน เซลลูไลท์, ริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยลดลง - มีการแก้ไขตัวเลข
2
อบเชย
อบเชยในรูปแบบของแท่งและในรูปแบบพื้นดินมีคุณสมบัติที่โดดเด่น - เพื่อเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลโดยยี่สิบครั้ง ลดน้ำตาลในเลือด, อบเชย
ไม่ก่อให้เกิดการปล่อยอินซูลินและไม่สะสมไขมันในร่างกาย คุณต้องการมันนิดหน่อย - แค่กินหนึ่งช้อนชาต่อวัน
อบเชยต้องขอบคุณกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ทำให้ความหิวเฉียบพลันลดลง และเป็นผลให้มื้อต่อไปจะอยู่ภายใต้การควบคุม ใยอาหารอบเชยช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ขับสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ชา, ค็อกเทล, เครื่องดื่มที่มีซินนามอนจะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะกระจายอาหาร แต่ยังให้ผลการรักษา
ด้วยความช่วยเหลือของซินนามอนคุณสามารถทำการพันการนวดต่อต้านเซลลูไลท์เช่นเดียวกับมาสก์ต่าง ๆ การลอกส่วนที่เป็นปัญหาของร่างกาย แผ่นอบเชยช่วยกำจัดน้ำส่วนเกินและของเสียออกจากร่างกายปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองกระบวนการเร่งเอนไซม์และการไหลเวียนของเลือด ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าหนึ่งอบเชยห่อสามารถลดปริมาณร่างกายโดยหนึ่งเซนติเมตร ร่างกายที่เรียวจะต้องขอบคุณอบเชยที่หอม!
3
ขมิ้น
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศสีเหลืองสดใสที่มีกลิ่นรสเผ็ดลักษณะญาติของขิง เป็นการดีสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักเพราะสามารถทำให้กระบวนการเผาผลาญของร่างกายเป็นปกติ เคอร์คูมินเป็นองค์ประกอบพิเศษของเครื่องเทศที่มีหน้าที่ในการสีเหลืองสดใสและความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมัน โคลีนเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งของขมิ้นที่มีส่วนช่วยในกระบวนการไขมันของตับ ด้วยเหตุนี้ความเข้มข้นของกรดไขมันในเลือดลดลงและการเผาผลาญคอเลสเตอรอลดีขึ้น
รู้สึกอิสระที่จะใช้เครื่องเทศในซุปซอสและเพิ่มลงในชา ขมิ้นสลิมมิ่งแรปมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ เช่นเดียวกับมาสก์และครีมที่มีส่วนประกอบของขมิ้นไม่เพียง แต่ทำให้ผิวเรียบเนียน แต่ยังช่วยในการกำจัดรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็น
ให้ความสนใจ
เครื่องเทศไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่เป็นเพียงตัวเร่งปฏิกิริยาที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น โปรดจำไว้ว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นพื้นฐานและเครื่องเทศเป็นวิธีการลดน้ำหนัก
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ใช้เครื่องเทศโดยไม่ต้องคลั่ง ก่อนที่คุณจะป้อนเข้าไปในอาหารประจำวันของคุณขอคำแนะนำจากแพทย์