สิ้นเดือนกันยายน - ต้นเดือนตุลาคมเป็นเวลาเก็บเกี่ยวแครอท แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องดีเมื่อแครอทเกิดมามีขนาดใหญ่ฉ่ำและเก็บไว้ในห้องใต้ดินได้ดี แต่ก็มีพืชที่แตกหักได้รับความเสียหายจากโกยจอบพลั่วเน่าเปื่อยเน่าเสียโดยธรรมชาติพวกมันจะไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน จะทำอย่างไรกับการครอบตัดในกรณีนี้
เลือกสูตรของคุณ
เราทุกคนรู้ว่าแครอทมีความโดดเด่นในองค์ประกอบของวิตามิน นอกจากเบต้าแคโรทีนที่โด่งดังแล้วแครอทยังมีวิตามินบีเช่นเดียวกับวิตามิน C, E, D และ K
หากมีโอกาสดังกล่าวแครอทที่มีสภาพคล่องต่ำสามารถบีบลงในน้ำแครอทซึ่งถือว่าเป็นผู้นำที่สมบูรณ์ในบรรดาน้ำผลไม้เบอร์รี่และน้ำผัก ดังกล่าวข้างต้นแครอทมีวิตามินเอจำนวนมากซึ่งมีผลประโยชน์ในการมองเห็นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการปรับปรุงฟันและเนื้อเยื่อกระดูกและควบคุมต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนังและยังช่วยทำความสะอาดสารพิษสารพิษไขมันที่ไม่จำเป็น ฯลฯ
น้ำแครอทช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเพิ่มความอยากอาหารและยังมีผลประโยชน์ในระบบประสาท นอกจากนี้น้ำแครอทยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอย
วิตามินอีจำนวนมากที่มีอยู่ในน้ำนั้นมีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์เช่นเดียวกับการทำงานของต่อมหมวกไตและอวัยวะสืบพันธุ์
ไนอาซินมีส่วนร่วมในการสลายไขมันและแมกนีเซียมทำหน้าที่เป็นสารเพิ่มความผ่อนคลายตามธรรมชาติเพิ่มความต้านทานความเครียดบรรเทาความหงุดหงิดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
มีหลักฐานว่าแครอทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบของน้ำผลไม้ทำหน้าที่เป็นยาป้องกันโรคมะเร็งเนื้องอกและเนื้องอกอื่น ๆ ที่ยอดเยี่ยมถ้ามียับยั้งการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง
ในบางประเทศน้ำแครอทเป็นอาหารเสริมสำหรับรักษาโรคของกระเพาะอาหารและอวัยวะย่อยอาหาร การบริโภคน้ำแครอทเป็นประจำสามารถช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนังต่างๆหลอดเลือดไขมันอ่อนเพลียเบื่ออาหารเป็นต้น
มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, ความเป็นกรดสูงและอื่น ๆ เพื่อแยกออกจากอาหารหรือลดปริมาณน้ำผลไม้ที่พวกเขาดื่มอย่างมีนัยสำคัญบรรทัดฐานของการดื่มน้ำผลไม้สำหรับผู้ใหญ่ถึงครึ่งลิตรต่อวัน หากน้ำแครอทผสมกับน้ำผักอื่น ๆ เช่นน้ำบีทรูทหรือผักโขม
เพื่อให้น้ำแครอทนำผลที่ต้องการบรรเทาและสุขภาพที่ดีขึ้นคุณต้องดื่มมันทุกวันเป็นเวลานานพอสมควร