แมนดารินเป็นผลไม้ที่ชุ่มฉ่ำและอ่อนนุ่มของต้นส้ม ผลไม้มหัศจรรย์นี้เป็นที่นิยมในหมู่ประชาชน กลิ่นหอมของแมนดารินที่น่ายินดีและหาที่เปรียบมิได้เติมบ้านทุกหลังในวันสิ้นปี แต่ถึงแม้จะมีความรักสากล แต่ส้มก็ไม่เพียงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ยังมีข้อห้ามบางประการ
เลือกสูตรของคุณ
ลักษณะและประโยชน์หลักของแมนดารินเช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้มทั้งหมดคือเนื้อหาของวิตามินซีจำนวนมาก มันเพียงพอที่จะกินสองผลไม้ทุกวันเพื่อเติมเต็มการบริโภคประจำวันของวิตามินซี แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้นี้ไม่ได้จบที่นั่นองค์ประกอบของแมนดารินรวมถึง: แคลเซียม, แมกนีเซียม, ลูทีน, เหล็ก, โพแทสเซียม, ไฟเบอร์, ฟอสฟอรัส, K, E, P, กลุ่ม B และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดผลไม้ที่สดใสและฉ่ำเหล่านี้ปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร, ส่งเสริมการทำงานปกติของลำไส้, บำรุงร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ, ต่อต้านเชื้อราและจุลินทรีย์ (เนื่องจาก phytoncides และน้ำมันหอมระเหย) ยก ภูมิคุ้มกันและควบคุมสมดุลกรดเบส นอกจากนี้ส้มเขียวหวานยังช่วยสลายคอเลสเตอรอลและสามารถป้องกันหลอดเลือดได้ด้วยส้มเขียวหวานจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บได้ พวกเขาดับความกระหายได้อย่างสมบูรณ์อำนวยความสะดวกในการเป็นหวัด (เนื่องจากปริมาณวิตามินซีสูง) โดยเฉพาะที่อุณหภูมิร่างกายสูง เนื่องจากมีผลดีต่อสุขภาพทำให้ส้มสามารถรักษาโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำแมนดารินสดๆแก้วทุกวัน ด้วยเหตุนี้จึงใช้ยาต้มที่ทำจากเปลือกส้มเขียวหวานแห้งน้ำส้มเป็นอาหาร (ซึ่งมีความสำคัญสำหรับบางคน) เราขอแนะนำให้ดื่มไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่และผู้ป่วยเท่านั้น แต่สำหรับเด็กด้วย น้ำส้มเขียวหวานเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับหนอนพยาธิและช่วยจัดการกับโรคบิดเป็นอันตรายแม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่สามารถระบุไว้เป็นเวลานานส้มเขียวหวานสามารถเป็นอันตรายต่อบุคคล ผลไม้รสเปรี้ยวนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหารไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะ ด้วยโรคถุงน้ำดีอักเสบตับอักเสบและไตอักเสบแพทย์สั่งห้ามใช้ผลไม้รสเปรี้ยวรวมถึงส้ม มีโอกาสเกิดความเสียหายต่อไต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโรคของอวัยวะนี้) ปฏิกิริยาการแพ้เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญ ดังนั้นจึงควรแยกส้มออกจากอาหารของผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคภูมิแพ้ ผู้หญิงที่ให้นมลูกควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษโดยเฉพาะในเด็กเนื่องจากแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้จะสูงกว่าในผู้ใหญ่มาก