วิธีทำโยเกิร์ตดื่ม

โยเกิร์ตมีความแตกต่างในด้านความคงที่และรสชาติ ชั้นวางของร้านวันนี้เต็มไปด้วยโยเกิร์ตมากมาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและความอร่อยจากพวกเขา

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• 1 - นม - 0.5 ลิตร

• 2 - ร้านโยเกิร์ต - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

คู่มือการใช้งาน

1

โยเกิร์ตร้านค้าหลายแห่งเต็มไปด้วยเคมีและมันยากที่เราจะเลือกธรรมชาติ ที่บ้านคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดายในหนึ่งวัน

2

เราต้องการนมที่มีปริมาณไขมันไม่ควรเกิน 3% นมสดควรจำเป็นและก่อนปรุงอาหารจะต้องมีการอุ่นเครื่องเล็กน้อย อุณหภูมิของนมไม่ควรเกินอุณหภูมิห้อง ดังนั้นไบฟิโดแบคทีเรียจะพัฒนาได้ง่ายในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น และโยเกิร์ตของคุณจะปรุงเร็วขึ้นและดีขึ้น

3

ในการเตรียมโยเกิร์ตทำเองคุณสามารถซื้อบิฟิโดแบคทีเรียพิเศษได้ที่ร้านขายยา แต่เราสามารถหาซื้อโยเกิร์ตได้ในร้านใดก็ได้ซึ่งควรมี bifidobacteria ด้วย แน่นอนว่าต้องทานโยเกิร์ตสด

4

ในขวดครึ่งลิตรเราเทนมที่เตรียมไว้แล้วใส่โยเกิร์ต ผสมให้เข้ากันและปิดขวดด้วยฝาปิด เราห่อขวดด้วยองค์ประกอบนี้ด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ และใส่ในสถานที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวัน

5

หากคุณเตรียมผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าในเช้าวันถัดไปโยเกิร์ตของคุณจะพร้อม คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเบอร์รี่หรือผลไม้ตามต้องการ

ให้ความสนใจ

ความหนาแน่นของโยเกิร์ตไม่ได้ขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมันของโยเกิร์ตที่ใช้