ผักและเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการสร้างอาหารที่อร่อยและในเวลาเดียวกันอาหารกลางวันค่อนข้างเบา เพิ่มความแปลกใหม่และความสวยงามตามเทศกาลแม้ว่าคุณปรุงเป็นอาหารมื้อปกติของครอบครัวและอบบวบด้วยเนื้อสับ
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/31/kak-prigotovit-zapechennie-kabachki-s-myasnim-farshem.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
บวบอบกับเนื้อสับ: สูตร
ส่วนผสม:
- บวบ 1.2-1.5 กิโลกรัม
- เนื้อหมู 600 กรัม
- เนื้อวัวหรือเนื้อลูกวัว 400 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 4 ช้อนโต๊ะ ข้าว;
- 1 แครอท
- 1 หัวหอม
- 1 มะเขือเทศ
- เนยแข็งชนิดไม่หวาน 50 กรัม
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง 3 สาขา
- 1/3 ช้อนชา พริกไทยดำป่น
- 2.5 ช้อนชา เกลือ
- น้ำมันพืช
หากคุณต้องการที่จะใช้เนื้อสัตว์ปีกหรือเนื้อสัตว์ปีกที่ไม่ติดมันในการบรรจุผักให้ใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนในไส้เพื่อให้นุ่มขึ้น
ใส่ข้าวต้ม ล้างชิ้นส่วนของเนื้อหมูและเนื้อวัวให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่และผ่านเครื่องบดเนื้อ ปอกหัวหอมสับและแบ่งเป็น 2 เสิร์ฟ เพิ่มหัวหอมครึ่งข้าวต้มผักใบเขียวสับให้เนื้อสับเทไข่ลงไปในนั้นใส่พริกไทยป่นและ 1.5 ช้อนชา เกลือ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมือของคุณเพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกัน
หากมีบวบยัดมากเกินไปให้วางชิ้นส่วนบนถาดหรือแผ่นแบนห่อด้วยฟิล์มยึดและแช่แข็งสำหรับอนาคต
ตัดเปลือกออกจากบวบแล้วหั่นเป็นวงกลมหนา 2-4 ชิ้น ตัดแกนออกอย่างระมัดระวัง วางเยื่อกระดาษและเติม "ถ้วย" ที่เหลือโดยไม่ต้องใส่เนื้อสับ วางไส้แน่นพอที่จะทำให้ผักสุกไม่ทำให้เสียโฉมเมื่อปรุงอาหาร