เริ่มต้นจาก 4-6 เดือนอาหารจากพืชในรูปแบบของ มันฝรั่งบด ต่างๆจะค่อยๆเพิ่มเข้าไปในอาหารของทารก อาหารเสริมประเภทนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ต แม้จะมีโฆษณาเกี่ยวกับประโยชน์และวิตามินของผลิตภัณฑ์เหล่านี้พยายามเตรียมผัก purees สำหรับลูกของคุณเอง
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
-
- บวบ 50 กรัม
- กะหล่ำดอก 50 กรัม
- 1 ชิ้น มันฝรั่ง
- 1/2 แครอท
คู่มือการใช้งาน
1
ล้างและปอกเปลือกผักได้ดี หากบวบมีขนาดใหญ่ให้ล้างเมล็ด
2
ทิ้งผักไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงในชามเคลือบเพื่อให้เปียก
3
เทน้ำบริสุทธิ์ผ่านตัวกรองหรือน้ำดื่มที่ซื้อจากร้านลงในกระทะ เกลือ (ไม่มากนักสำหรับเกลือ 1 ลิตร 5-7 กรัม) แล้วใส่ไฟปานกลาง
4
ตัดผักเป็นก้อนและใส่ในน้ำเดือดด้วยระยะเวลา 5 นาที: แครอท, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, บวบ ครอบคลุมและปิดหลังจาก 3-5 นาที
5
เทน้ำซุปผักลงในแก้วแล้วเทส่วนที่เหลือ เอาชนะผักด้วยเครื่องปั่นเพิ่มสต็อกผักเล็กน้อย สำหรับการให้อาหารครั้งแรกความเข้มข้นของน้ำซุปข้นผักควรเป็นครีมเปรี้ยว
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ผักบดมีประโยชน์มากพวกมันย่อยง่ายและปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
ควรเปลี่ยนผักสำหรับอาหารจานนี้ แต่ควรไปลิ้มลอง
หากเด็กอายุน้อยกว่าหนึ่งปีขอแนะนำไม่ให้เกลือมันฝรั่งบด