วิธีการใช้ต้นกล้าเป็นอาหาร

ตอนนี้พวกเขาพูดคุยกันมากเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เช่นต้นกล้า อาหารนี้มีความพิเศษ เฉพาะผลิตภัณฑ์อาหารที่ยังไม่ได้เปลี่ยน สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อของต้นอ่อน

เลือกสูตรของคุณ

ประโยชน์

ดังที่คุณทราบผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการแปรรูป (การปรุงอาหารการทอดเคี่ยว ฯลฯ) จะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เป็นผลให้ร่างกายไม่ได้รับเอนไซม์ที่จำเป็นซึ่งมีความสำคัญต่อมนุษย์ การไม่ได้รับวิตามินเกลือแร่และสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมร่างกายจะอ่อนแอทำงานแย่ลงและเร็วขึ้น ถั่วงอกเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ อาหารที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด

ที่จุดเริ่มต้นของการงอกปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในเมล็ดเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งนี้มีส่วนช่วยให้ความจริงที่ว่าพืชในขั้นตอนนี้พยายามที่จะอยู่รอดและบุคคลที่ได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีค่าเพียง ต้นกล้าเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับจุลินทรีย์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ ในต้นกล้าของผลไม้และผลเบอร์รี่เพกตินจำนวนมากซึ่งรองรับและคืนค่าจุลินทรีย์ในลำไส้ของมนุษย์ ต้นกล้าข้าวถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ดีกว่าที่จะงอกอะไร

มันง่ายที่สุดในการงอกข้าวไรย์ข้าวสาลีถั่วถั่วลันเตาถั่วชิกพีที่บ้าน พวกเขาถือว่าไม่โอ้อวดที่สุด ทุกคนที่ต้องการทำสิ่งนี้สามารถจัดการกับพวกเขา ควรสังเกตว่าแต่ละวัฒนธรรมมีผลการรักษาเป็นพิเศษซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะรู้

วิธีใช้

มีคำสั่งว่าควรใช้ต้นกล้าที่ดีที่สุดในตอนเช้าและควรอยู่ในขณะท้องว่าง หากคุณไม่สามารถทำได้ในตอนเช้าคุณสามารถทานอาหารตอนบ่ายได้ มันควรจะเย็น คุณสามารถดื่มผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำผลไม้น้ำชา ในตอนเย็นไม่แนะนำให้กินเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะกระตุ้นร่างกายและคนอาจไม่หลับ

ทำความคุ้นเคยกับการใช้ต้นกล้าควรค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชา เพิ่มปริมาณเป็นเวลาหลายเดือน การให้บริการสูงสุดคือ 70 กรัม ต้องใช้ถั่วงอกเคี้ยวให้ละเอียดหรือใช้เครื่องปั่น คุณสามารถเพิ่มผลไม้ให้พวกเขา