เราขอแนะนำให้คุณอบเนื้อปลาด้วยหัวหอม, แครอท, มายองเนสและมะเขือเทศ คุณสามารถปรุงข้าวต้มหรือมันฝรั่งบด มันจะดีกว่าที่จะไม่เสิร์ฟปลาร้อนทันทีรอจนกว่ามันจะเย็นอย่างน้อย
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/09/zapechennaya-treska-pod-marinadom.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้ง:
- - 500 กรัมคอด
- - 500 กรัมแครอท
- - 300 กรัมหัวหอม
- - มะเขือเทศ 2 ลูก
- - มายองเนส
คู่มือการใช้งาน
1
ปลาอบภายใต้น้ำหมักเตรียมใน 1 ชั่วโมง: ใช้เวลา 30 นาทีในการเตรียมการและอีก 30 - สำหรับการเตรียมการ นอกจากนี้ยังควรรอจนกว่าปลาที่ปรุงเสร็จจะเย็นลง (10 นาที)
2
ขั้นแรกให้เตรียมเนื้อปลาค็อด - ล้างมันหั่นเป็นชิ้น ๆ ทอดในน้ำมันเล็กน้อย
3
ปอกเปลือกแครอทสับให้ละเอียด (คุณสามารถใส่ตะแกรง) ทอดในน้ำมันพืช ปอกหัวหอมตัดตามที่ต้องการเพิ่มแครอทลงไปผัดอีก 5 นาทีด้วยกัน
4
อัดจาระบีที่อบด้วยน้ำมัน ใส่เนื้อปลาค็อดชั้นหนึ่งวางแครอททอดด้วยหัวหอมด้านบนแล้วตกปลาอีกครั้งบนนั้น - ชั้นแครอทหัวหอม ทาแครอททุกชั้นด้วยมายองเนส! ชั้นบนสุดเป็นวงกลมของมะเขือเทศสด ใส่แม่พิมพ์ในเตาอบ
5
ปลาอบภายใต้น้ำหมักทำที่ 180 องศาในครึ่งชั่วโมงจานจะพร้อม ประมาณ 10 นาทีรอให้ปลาเย็นตัวเล็กน้อยในเวลาเดียวกันยืนยัน หลังจากนั้นคุณสามารถจัดจานและเสิร์ฟพร้อมกับข้าวใด ๆ เป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น นอกจากนี้โรยหน้าด้วยก้านผักชีสดทั้งหมด