Logo tha.foodlobers.com
สูตร

สลัดอาหารทะเลเพื่อสุขภาพใน Tartlets

สลัดอาหารทะเลเพื่อสุขภาพใน Tartlets
สลัดอาหารทะเลเพื่อสุขภาพใน Tartlets
Anonim

สลัดแปลกใหม่ที่อร่อยและละเอียดอ่อนในแบบดั้งเดิมจะกลายเป็นของแปลกใหม่บนโต๊ะ เหมาะสำหรับทั้งอาหารจานหลักและของว่าง การทำอาหารนั้นง่ายมาก แต่ประสิทธิภาพของมันไม่ได้ลดลง

Image

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

  • - ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง

  • - แตงกวา 3 กระป๋อง

  • - 3 ไข่

  • - ผักสลัด 1 ต้นหอมใหญ่และผักชีฝรั่ง

  • - มายองเนส

  • - 1 แพ็คทาร์ต

คู่มือการใช้งาน

1

ตักปลาทูน่ากระป๋องลงในจานหลังจากบีบของเหลวส่วนเกินออกแล้วเอากระดูกออก บดขยี้อย่างละเอียดด้วยส้อมเพื่อความมั่นคงที่อ่อนนุ่ม

2

ปอกเปลือกไข่ต้มแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

3

ล้างผักดองภายใต้น้ำไหลสับละเอียด ลบน้ำผลไม้ส่วนเกินที่ได้หลบหนี

4

ล้างผักและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ตัดหัวหอมสีเขียว - ขนนกและผักชีฝรั่งเป็นวงบาง

5

ในภาชนะที่ลึกแยกต่างหากผสมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมตามลำดับ - ก่อนเพิ่มปลาทูน่าจากนั้นไข่ผักดองและสมุนไพร ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องปรุงรสด้วยมายองเนส

6

ล้างผักสลัดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ จากนั้นใส่ใบผักกาดหอมที่ด้านล่างของแต่ละ tartlet วางส่วนผสมที่สุกแล้วไว้ด้านบนของแต่ละแผ่น

7

เพื่อให้รับรู้ถึงสุนทรียะที่สวยงามของจานตกแต่งด้วยผักใบมะกอกหรือมะกอกคุณยังสามารถเพิ่มไข่แดงสักสองสามชิ้นและแตงกวาสดชิ้นเล็ก ๆ ด้านบน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

สลัดเป็นไปด้วยดีกับจานมากมาย ความหลากหลายในการเตรียมสลัดนี้มีหลากหลาย ปลาทูน่าสามารถถูกแทนที่ด้วยปลาทะเลกระป๋องอื่น ๆ ซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติของสารพัด

ตัวเลือกของบรรณาธิการ