มันแทบจะไม่คุ้มที่จะบอกว่าการนอนหลับนั้นสำคัญสำหรับเด็ก มันเป็นส่วนที่เหลือที่จำเป็นสำหรับระบบประสาทที่ยังไม่เข้มแข็งและสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองบ่นเกี่ยวกับการนอนหลับที่ไม่ดีของเด็ก ๆ พวกเขาไม่สามารถวางทารกในเปลโดยการโน้มน้าวใจใด ๆ เด็กเป็นซนยาวด้วยความยากลำบากในการนอนหลับ หรือตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ หากพฤติกรรมนี้เป็นปกติคุณต้องคิดและพยายามหาสาเหตุ
เลือกสูตรของคุณ
หากเด็กอายุประมาณสามขวบเขาอาจประสบกับการประท้วงในระยะเวลาหนึ่ง ในเวลานี้เด็กทารกพยายามที่จะยืนยันตัวเองเพื่อเป็นอิสระ ดังนั้นเขาจึงต่อต้านการตัดสินใจทั้งหมดของผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังใช้กับการนอนหลับ พฤติกรรมนี้เป็นแบบชั่วคราวคุณต้องปฏิบัติต่อเขาด้วยความเข้าใจและความอดทน
บางทีทารกยังไม่พร้อมที่จะเข้านอน เขาสามารถถูกพาตัวไปโดยสิ่งที่น่าสนใจรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและไม่เหนื่อยล้าอย่างแน่นอน การหยุดเรียนที่เฉียบคมเช่นนี้น่าจะทำให้เกิดโรคฮิสทีเรียและการประท้วง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องสร้างกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนก่อนเข้านอนทำพิธีกรรมเช่นอาบน้ำหรืออ่านหนังสือ
บางครั้ง biorhythms ภายในของเด็กไม่ตรงกับตารางเวลาที่กำหนดโดยผู้ปกครอง Larks และนกฮูกเป็นเด็ก ๆ ในกรณีนี้คุณต้องสังเกตกิจกรรมและความเหนื่อยล้าของลูกน้อยและหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดของวัน
เด็กอาจทุกข์ทรมานจากความไม่ลงรอยกันของผู้ปกครองที่ทำให้เขาเข้านอนในเวลาปกติเมื่อวานนี้และวันนี้ทำให้เขาเข้านอนจนถึงเที่ยงคืน บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแขกผู้เข้าพักทริปที่ไม่ได้วางแผนกิจกรรมแบบสบาย ๆ ที่มีความยาว เป็นผลให้เด็กซนมากขึ้นหลับไปช้ากว่า มันสำคัญมากที่จะต้องเตรียมการหลายชั่วโมงสำหรับการนอนหลับ
ในบางกรณีเด็กกลัวที่จะนอนหลับเพราะพวกเขาทุกข์ทรมานจากฝันร้าย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด การแสดงผลมากเกินไปของเด็กใช้เวลามากขึ้นในอากาศก่อนเข้านอนเล่นเกมสงบเท่านั้น
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสอนให้เด็กนอนหลับโดยโยกเขา แน่นอนว่ามันทำให้การนอนหลับง่ายขึ้น แต่ในกรณีนี้เด็กจะชินกับมันและไม่สามารถนอนหลับได้อีกต่อไป
ก่อนเข้านอนคุณต้องดูแลลูก ๆ ของคุณด้วยความยับยั้งชั่งใจ การระคายเคืองที่น้อยที่สุดเสียงที่เพิ่มขึ้นตะโกนอย่างน่าตื่นเต้นส่งผลกระทบต่อเด็ก เป็นผลให้เขาหลับไปอย่างยากลำบากไม่สามารถสงบลงได้นาน
ดังนั้นสาเหตุของความยากลำบากในการนอนหลับควรจะค้นหาในผู้ปกครอง เพื่อสอนให้ลูกหลับอย่างสงบพวกเขาจะต้องแสดงความยับยั้งชั่งใจเอาใจใส่และสม่ำเสมอ