ทำไมการดื่มชามาก ๆ ถึงไม่ดี

ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของประชากรส่วนใหญ่ มันถูกใช้แทนอาหารเช้าเพื่อดับความกระหายของคุณเบื่อความหิวหรือระหว่างการสนทนาใน บริษัท ที่น่ารื่นรมย์ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนแนะนำว่าการดื่มชามาก ๆ เป็นอันตราย

เลือกสูตรของคุณ

ชาจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างไร?

การใช้เครื่องดื่มในทางที่ผิดอาจส่งผลกระทบในทางลบต่อการทำงานของอวัยวะภายในซึ่งในทุกกรณีจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสิ่งทั้งหมดนี้คือ:

- ในทางปฏิบัติทุกประเภทของชามีคาเฟอีนแน่นอนไม่ใช่ในปริมาณเช่นกาแฟ แต่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นนอนไม่หลับหงุดหงิด - เหล่านี้เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าหลงใหลชามากเกินไป;

- องค์ประกอบของใบชามีสารที่เรียกว่าแทนนินไม่เพียง แต่เป็นพิษมันยังส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหาร

- แม้จะมีประโยชน์ชัดเจนของชาเขียว แต่ก็มีอันตรายเช่นกันเนื่องจากเครื่องดื่มมีฟลูออรีนเข้มข้นสูงมากซึ่งมีผลเสียต่อระบบกระดูกของร่างกายมนุษย์และการใช้ชาเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดพิษได้

- ชาทุกชนิดเป็นยาขับปัสสาวะที่แรงที่สุดซึ่งหมายความว่าการดื่มในทางที่ผิดอาจนำไปสู่การขาดน้ำ กรดยูริคซึ่งยังคงอยู่ในข้อต่อและไม่ถูกขับออกมาพร้อมกับของเหลวสามารถสะสมและต่อมาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคไขข้อ;

- ผู้หญิงที่รู้สึกไม่สบายก่อนวันวิกฤติควร จำกัด การใช้ชาเนื่องจากส่วนเกินอาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเพิ่มขึ้นของ PMS

- ชาที่ได้รับการดื่มอย่างแรงจำนวนมากที่บริโภคทุกวันสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวรบกวนการนอนหลับกิจกรรมที่มากเกินไปหรือในทางกลับกันความง่วง

- อย่างที่คุณทราบสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายจำเป็นต้องมีน้ำในปริมาณที่เพียงพอ แต่เนื่องจากชาประกอบด้วยน้ำต้มจึงไม่เพียง แต่เติมสมดุลของน้ำ แต่ยังช่วยในการกำจัดของเหลวที่มีอยู่

แน่นอนว่าไม่มีใครเรียกร้องให้หยุดดื่มชาเลย แต่คุณต้องเลือกเครื่องดื่มคุณภาพดีชงทุกวันและปฏิเสธถุงชาซึ่งมักทำจากการผลิตชาที่เสีย