ฟักทองเป็นผักที่มีประโยชน์มาก น้ำฟักทองช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์ คุณสามารถทำน้ำฟักทองที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้
เลือกสูตรของคุณ
- เราทำความสะอาดฟักทองหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ในกระทะ เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องดื่มผักที่เหมาะสมทั้งในรูปแบบสดและแช่แข็ง
- เทน้ำลงในกระทะแล้ววางลงบนเตา ผักจะต้องบดด้วยความร้อนปานกลางเล็กน้อย ปรุงอาหารชิ้นจนกว่าพวกเขาจะอ่อน
- จากนั้นบดฟักทองด้วยเครื่องปั่น หากไม่มีเครื่องปั่นคุณสามารถบดฟักทองผุกับเครื่องบด
- เติมกรดซิตริกน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส แทนที่จะเป็นกรดคุณสามารถเพิ่มน้ำส้มคั้นสด: มะนาวหรือส้ม ส่วนผสมทั้งหมดผสมกัน
- เราเจือจางน้ำซุปข้นข้นที่เกิดขึ้นกับน้ำให้สอดคล้องกันที่ต้องการ น้ำฟักทองพร้อมแล้ว
เครื่องดื่มที่มีเนื้อนุ่มรสชาติดีมาก สำหรับการเก็บรักษาเป็นเวลานานต้มน้ำเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อม้วนพวกเขาขึ้น
แม้ว่าฟักทองมีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมาก แต่ก็ควรสังเกตว่าผักหวานมีข้อห้าม ฟักทองไม่แนะนำให้รับประทานหากมีโรคเบาหวานอยู่ในรูปแบบที่ซับซ้อนรวมทั้งระมัดระวังอย่างยิ่งสำหรับแผลในกระเพาะอาหารแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดต่ำ
หากโรคดังกล่าวไม่รบกวนคุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำผลไม้ที่อ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างปลอดภัย ผักจะมีผลประโยชน์ในการรักษาร่างกาย