ในสูตรนี้สำหรับ halva ดิบไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง แต่มันมีรสชาติที่หวานและน่าพึงพอใจและมีสุขภาพดี
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - แก้วเมล็ดทานตะวันที่ปอกเปลือก
- - แก้วลูกเกดไร้เมล็ด;
- - เครื่องปั่น
คู่มือการใช้งาน
1
เราล้างเมล็ดพันธุ์ภายใต้น้ำไหลและแช่เมล็ดไว้ 1 ชั่วโมง
2
ล้างลูกเกด เราชัดเจนจากก้าน
3
ใส่ส่วนผสมลงในชามปั่นแล้วบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน
4
จากมวลที่เกิดขึ้นเราสร้างรูปร่างที่ต้องการ: ลูกแน่น, อัดก้อน, ขนม
Halva พร้อมแล้ว
ทานเล่น!
ให้ความสนใจ
ในการบดเมล็ดด้วยเครื่องปั่นคุณต้องใช้มีดพิเศษในการสับถั่วหรือเนื้อสัตว์ มิฉะนั้นเครื่องปั่นอาจไม่สามารถรับน้ำหนักและเผาไหม้ได้
Halva ดิบสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 7 วัน
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ผู้ชื่นชอบการทดลอง: เมล็ดทานตะวันสามารถถูกแทนที่ด้วยถั่วและเมล็ดพืชที่แตกต่างกันเพิ่มเมล็ดงาดำและยกตัวอย่างเช่นลูกเกดวันที่แห้ง
ใน halva ดิบคุณสามารถใช้เมล็ดและถั่วงอก