สลัดถั่วกับทูน่าและขึ้นฉ่าย

สลัดถั่วกับปลาทูน่าและผักชีฝรั่งเป็นอาหารอิตาเลียน ต้องขอบคุณน้ำสลัดที่หอมกว่าเดิม! คุณสามารถเปลี่ยนสูตรโดยเพิ่มผักโขมสดหรือหัวหอมดองในน้ำส้มสายชู

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• สำหรับเสิร์ฟหก:

• - ถั่ว cannellini 4 ถ้วย

• - ทูน่ากระป๋อง 340 กรัม

• - 2 ต้นคื่นฉ่าย

• - 1 หัวหอม

• - 2 มะนาว

• - มะกอก 1/2 ถ้วย

• - น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย

• - พาร์สลีย์สับละเอียด 1/4 ถ้วย

• - เกลือทะเลพริกไทยป่นสด

คู่มือการใช้งาน

1

ก่อนอื่นให้เตรียมน้ำสลัดอิตาเลี่ยน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ผสมในน้ำผลไม้สองมะนาว, น้ำมันมะกอก, ผักชีฝรั่งสับ, พริกไทย, เกลือ ในขณะที่คุณกำลังเตรียมสลัดน้ำสลัดจะถูกใส่เข้าไป

2

รวมถั่วขึ้นฉ่ายสับในชามลึก ตัดมะกอกเป็นวงกลมเพิ่มลงในถั่ว

3

ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่ง ในขั้นตอนนี้หัวหอมสามารถลวกด้วยน้ำเดือดหากต้องการ

4

ระบายน้ำจากทูน่ากระป๋องแบ่งปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ถั่ว

5

มันยังคงอยู่เพื่อเติมสลัดถั่ว - เทในน้ำสลัดผสมเบา ๆ จัดสลัดเสร็จแล้วในจานแบ่งให้บริการทันที