ฉันไม่ชอบล้อเล่นกับจานที่ซับซ้อนและบ่อยครั้งที่เวลาและพลังงานไม่เพียงพอ ดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดคือการต้มหรือทอดชิ้นเนื้อวางบนแผ่นอบแล้วส่งไปที่เตาอบแล้วเทลงในซอสหลากหลายชนิด ตัวอย่างเช่นที่นี่คุณสามารถทำอะไรอร่อยได้บ้างจากเนื้อไก่และมะเขือเทศ
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/67/ciplenok-v-pryanom-tomatnom-souse.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - ไก่ 1 กิโลกรัม
- - มะเขือเทศสุก 700-800 กรัม
- - น้ำสต๊อกไก่ 1 ถ้วย;
- - แครอท
- - 1 หัวหอม
- - เนย 60 กรัม
- - 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง;
- - ผักชีฝรั่ง
- - ผักใบเขียว
- - ใบกระวาน
- - โหระพาแห้ง
- - พริกไทยดำ (ถั่ว);
- - กระเทียม 3 กลีบ
คู่มือการใช้งาน
1
ต้มเนื้อในน้ำด้วยเกลือใบกระวานและพริกไทย
2
หั่นมะเขือเทศออกเป็น 2-4 ส่วนเคี่ยวโดยไม่มีน้ำเป็นเวลา 5 นาทีเย็นและสับในเครื่องปั่น หากไม่มีเครื่องปั่นหรือด้วยเหตุผลอื่นที่คุณไม่สามารถใช้ให้เช็ดมะเขือเทศด้วยตะแกรง) รวมมันฝรั่งบดกับแป้ง 30 กรัมของเนยละลายและน้ำซุป
3
สับแครอทและหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่มะเขือเทศบดเคี่ยวเกลือปรุงรสด้วยโหระพา ระบายความร้อนต่ำ 20 นาที และเพิ่มเนยที่เหลือละลายสมุนไพรสับและกระเทียมบด
เทเนื้อไก่ลงในซอสแล้วโรยด้วยต้นหอมสับละเอียด เคี่ยวใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเราก็นำจานสำเร็จรูปออกจัดเรียงชิ้นบนจานและเสิร์ฟบนโต๊ะ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
สมุนไพรอื่น ๆ นอกเหนือจากโหระพาเหมาะสำหรับไก่: โรสแมรี่, tarragon, ออริกาโน, มิ้นต์, บาล์มมะนาว