สลัดนี้ทำมาจากเนื้อลูกวัว แต่คุณสามารถทานหมูแทนได้ สลัด Frize ถ้าต้องการสามารถถูกแทนที่ด้วยอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญคือมันเป็นกรุบฉ่ำนี่คือเสน่ห์ทั้งหมดของจานนี้ ต้องเพิ่ม Couscous ในสลัด - นี่เป็นซีเรียลที่อ่อนโยนมาก
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- ในสองเสิร์ฟ:
- - เนื้อลูกวัว 50 กรัม
- - ถั่วไพน์ 50 กรัม
- - สลัด Frize หนึ่งช่อ
- - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะลูกพี่ลูกน้อง
- - น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
คู่มือการใช้งาน
1
ขอแนะนำให้ปรุงอาหารเนื้อสัตว์ล่วงหน้า คุณสามารถอบในเตาอบหรือทอด
2
ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวลงในชามขนาดเล็กเทน้ำเดือดคลุมด้วยฝาทิ้งไว้ 4 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอก - นี่จะทำให้ความกรุบกรอบของ groats
3
ตัดสลัด Frieze เป็นเส้นส่งไปยังชามสลัด เพิ่มถั่วไพน์และเนื้อลูกวัวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เกลือขึ้นอยู่กับดุลยพินิจ
4
ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้งเทน้ำสลัดในชามผสม
5
เสิร์ฟสลัดเนื้อลูกวัวกับถั่วสนและเส้นก๋วยเตี๋ยวทันที
ให้ความสนใจ
หากคุณเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดสำหรับจานล่วงหน้าคุณจะปรุงในเวลาเพียง 5-10 นาที
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นคุณสามารถใส่สลัดสำเร็จรูปในรูปแบบของถั่วลงบนจานแยกต่างหาก ประดับด้วยผักใบเขียวหากต้องการ