วิธีที่จะทำให้สลัดพลังงานของผู้ชาย

โปรดคนของคุณด้วยการเตรียมสลัดแสนอร่อยที่ถูกใจและมีสุขภาพดี "พลังของมนุษย์" สลัดนี้จะเกี่ยวข้องกับวันหยุดของผู้ชายรวมไว้ในเมนูในวันชื่อในวันเกิดของคนของคุณ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - เนื้อไก่หนึ่งปอนด์

• - ไข่ไก่ 3 ฟอง

• - กะหล่ำปลีปักกิ่ง 1 พวง

• - วอลนัท¾ถ้วย

• - ขนมปังแครกเกอร์ครึ่งแก้ว

• - 1 มะนาว

• - มะเขือเทศสีแดง 1 ลูก (สำหรับตกแต่ง)

• - มายองเนส 250 กรัม

• - ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง

คู่มือการใช้งาน

1

ล้างเนื้อไก่ใส่ในกระทะและตั้งค่าปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในความร้อนต่ำ เกลือก่อนที่จะพร้อม ต้มไข่ในน้ำเค็ม

2

ในขณะที่กำลังปรุงเนื้อและไข่ให้เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด ปักกิ่งกะหล่ำปลีหั่นเป็นเส้น บดวอลนัทในเครื่องปั่นหรือตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีด

3

ตะแกรงไข่ต้มในกระต่ายขูดปรับ ตัดไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดยกเว้นไข่ลงในชามสลัดใส่แครกเกอร์มายองเนสเทสลัดด้วยน้ำมะนาวหนึ่งผลและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

4

ตกแต่งด้านบนของสลัดด้วยไข่สับกระจายไปทั่วพื้นผิวทั้งหมด ในช่วงกลางของสลัดให้เพิ่มขึ้นจากมะเขือเทศและวางใบผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง ทำดอกกุหลาบดังต่อไปนี้: นำมะเขือเทศที่แข็งและตัดผิวด้วยชั้นบาง ๆ ในรูปแบบของเกลียว พับเกลียวเป็นรูปดอกกุหลาบ

5

สลัดแสนอร่อยถูกใจและมีสุขภาพดี "พลังของมนุษย์" พร้อมที่จะกิน เสิร์ฟสลัดทันทีหลังจากเตรียมเพื่อให้แครกเกอร์ในสลัดไม่เปียก

ให้ความสนใจ

สลัดนี้สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ง่ายๆโดยผสมส่วนผสมทั้งหมด

ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นจานที่สวยงาม - คุณควรตกแต่งมันตามที่แนะนำในคำแนะนำหรือวิธีอื่น ๆ ที่มีให้สำหรับคุณ