ปลาอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อสุขภาพและต้องอยู่ในอาหารของทุกคน มันง่ายเหมือนการทำอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีหลายวิธี แต่เพื่อให้ปลาได้รสชาติที่พิเศษคุณควรใช้มะนาวหรือน้ำผลไม้ แต่ทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมมิฉะนั้นส้มจะทำให้รสชาติของปลาขมเล็กน้อย
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - ปลาแซลมอนสีชมพู 800 กรัม
- - มะนาว 2 ชิ้น
- - หัวหอม 1 หัว
- - น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
- - ส่วนผสมของพริก
- - เกลือเพื่อลิ้มรส
คู่มือการใช้งาน
1
ตัดปลาแซลมอนสีชมพูในส่วนหัวหอมในวงครึ่งหนึ่งมะนาวในชิ้นเล็ก ๆ บีบน้ำจากมะนาวที่สอง
2
วางปลาลงในแก้วหรือชามเคลือบเทน้ำส้มเกลือพริกไทยและหมักไว้ประมาณ 15-20 นาที
3
ใส่ปลาในจานอบหัวหอมด้านบนแล้วเลมอนชิ้น อบส่วนผสมทั้งหมดในเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 190 องศา
4
ในฐานะที่เป็นเครื่องเคียงข้าวหรือมันฝรั่งเหมาะสำหรับปลา อย่าลืมที่จะตกแต่งจานด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
ให้ความสนใจ
ในการปรุงอาหารจานนี้ปลาสีแดงใด ๆ ที่เหมาะสม
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ชิ้นส่วนสามารถอบในกระดาษฟอยล์ จากนั้นปลาจะชุ่มฉ่ำมาก