โจ๊ก Flax เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเพียงความจำเป็นสำหรับอาหารของมนุษย์ที่มีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการช่วยรักษาสุขภาพมานานหลายปี หลังจากทั้งหมดแม้หลังจากการรักษาความร้อนเมล็ดแฟลกซ์รักษาสารอาหารทั้งหมดและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา
เลือกสูตรของคุณ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของโจ๊กปอ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโจ๊กปอเป็นเพราะองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ มันมีเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำในปริมาณมาก - กรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 และกรดอะมิโนสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ โจ๊กลินินประกอบด้วยวิตามิน A, E, กลุ่ม B, แร่ธาตุทองแดง, เหล็ก, โพแทสเซียม, สังกะสี, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม มันประกอบด้วยซิลิคอนจำนวนมากและโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย
ผลิตภัณฑ์มีฮอร์โมนพืชเพิ่มขึ้นพร้อมคุณสมบัติต่อต้านการแพ้และการต่อต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการใช้โจ๊กผ้าลินินจะถูกระบุสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เนื้องอก, โรคภูมิแพ้ สารที่เรียกว่าลิกนินที่มีอยู่ในโจ๊กปอกลายเป็นไฟโตเอสโตรเจนจากการเผาผลาญ พวกมันปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติและป้องกันการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวกับฮอร์โมนของมะเร็ง (มะเร็งรังไข่, มะเร็งเต้านม, มดลูก, มะเร็งต่อมลูกหมาก)
การรับประทานโจ๊กผ้าลินินเป็นประจำเป็นการป้องกันมะเร็งได้อย่างยอดเยี่ยม
กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ช่วยลดความดันโลหิตและลดโคเลสเตอรอล โจ๊กลินินเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก: กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในเมล็ดแฟลกซ์ช่วย“ เผาผลาญ” ไขมันที่ร่างกายได้รับจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพื่อให้กระบวนการเผาผลาญไขมันในระหว่างการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นคุณต้องกินโจ๊กปอบางส่วนครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนเลิกเรียน
flaxseed ดีต่อโรคอะไร
มันมีประโยชน์มากในการปรุงโจ๊กจากปอในระหว่างการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร ในกระบวนการของการเตรียมเมือกจะเกิดขึ้นในนั้นซึ่งมีผลกระทบห่อหุ้ม, ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ มันช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากการระคายเคืองมีผลสงบเงียบในโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นถุงน้ำดีอักเสบ, ลำไส้ใหญ่, ลำไส้ใหญ่, อาหารเป็นพิษและส่งเสริมการสลายของ adhesions และแผลเป็น มันมีประโยชน์ที่จะกินข้าวต้มจากเมล็ดลินินเป็นยารักษาโรคพยาธิในระหว่างการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารในการรักษาต่อมลูกหมาก มันจะมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดและอาการไอ Flaxseed ช่วยลดการพึ่งพาของผู้ป่วยโรคเบาหวานในอินซูลิน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานขนมปังที่เสริมด้วยเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร