โรลไก่

จานไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ถูกใจ แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม - ผักโขมสีเขียวสดใสเข้ากันได้ดีกับเปลือกไก่แดงก่ำ และโรลนั้นมีประโยชน์มากเพราะผักขมมีวิตามินจำนวนมาก

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - ไก่ 500 กรัม

• - ผักโขมแช่แข็ง 150 กรัม

• - เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

• - น้ำมันมะกอก

คู่มือการใช้งาน

1

ล้างแห้งและทุบเนื้อไก่เพื่อให้เป็นเค้กแบน เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ละลายผักขมและแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วเนื้อไก่

2

ห่อเป็นม้วนและยึดขอบด้วยตัวเสียบขนาดเล็ก ทอดม้วนในน้ำมันมะกอกผ่านความร้อนสูงเพื่อสร้างเปลือกทอง

3

โอนม้วนไปบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยกระดาษ parchment และวางในเตาอบอุ่นที่ 180 ° C เป็นเวลา 15 นาที

4

ลบม้วนเสร็จแล้วจาก skewers และตัดเป็นวงกลมเล็ก ๆ เสิร์ฟพร้อมสลัดผัก