วิธีผสมถั่วน้ำผึ้งและผลไม้แห้ง

วันนี้ปัญหาสุขภาพมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นกว่าเดิม ยิ่งไปกว่านั้นผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการการเยียวยาและส่วนประกอบจากธรรมชาติ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

แอปริคอตแห้ง 200 กรัมลูกเกดลูกพรุนและวอลนัทรวมทั้งมะนาวและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

คู่มือการใช้งาน

1

แม้ในสมัยโบราณผู้คนที่มีความรู้สามารถใช้น้ำผึ้งถั่วและผลไม้แห้งเป็นยารักษาโรคเช่นโลหิตจางขาดวิตามินและโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากขอบคุณบุคคลที่ยังคงมีความแข็งแรงทางกายภาพและมีสุขภาพที่ดีจนถึงวัยชรา นอกจากนี้ประโยชน์ของถั่วผลไม้แห้งและน้ำผึ้ง - ในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ ในการเตรียมส่วนผสมของสารอาหารให้นำผลไม้อบแห้งด้วยน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาทีแล้วนำเมล็ดออก ตัดมะนาวและเอาเมล็ดออกจากชิ้น บดทุกอย่างในเครื่องปั่นจนเนียนและผสมกับน้ำผึ้งเหลว มิกซ์ของคุณพร้อมแล้ว!

2

อัลมอนด์ยังสามารถรวมกับแอปริคอตและวันที่แห้ง ถั่วบราซิล - ด้วยวันที่มะเดื่อและลูกเกด เมล็ดถั่วพิสตาชิโอและเม็ดมะม่วง ลูกพรุนและแอปริคอตเข้ากันได้ดีกับเฮเซลนัทและวอลนัท แอปริคอตแห้งสามารถเสริมด้วยอัลมอนด์เช่นเดียวกับเฮเซลนัทและถั่วไพน์ รวมลูกเกดกับเฮเซลนัท, วอลนัท, บราซิลและมะพร้าวรวมทั้งเมล็ดฟักทองและทานตะวัน ใช้กฎเหล่านี้เมื่อสร้างส่วนผสม

3

สรรพคุณของน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักของคนหลาย ๆ คน มันเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังอย่างยิ่ง, ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ, ทำความสะอาดสิ่งมีชีวิต, และอีกมากมาย นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าอบเชยกับน้ำผึ้งสามารถรักษาผู้ป่วยโรคข้ออักเสบลดคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญไม่ต้องพูดถึงโรคหวัดต่างๆปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะของระบบทางเดินอาหารและแม้กระทั่งสิว ดังนั้นอย่าละเลยผลิตภัณฑ์นี้

ให้ความสนใจ

การใช้น้ำผึ้งมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคอ้วนโรคเบาหวานอาการแพ้รวมทั้งฟันผุ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านี้ให้ปฏิบัติตามกฎ: ไม่เกิน 100 กรัมของน้ำผึ้งต่อวันแบ่งออกเป็นหลายขนาด ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งบ่อยเกินสองเดือน หลังจากล้างปากอย่างระมัดระวังขณะที่มันเกาะติดกับฟันของคุณและทำลายเคลือบฟัน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

อย่าลืมกฎของ "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ส่วนใหญ่ของถั่วที่บริโภคจะทำให้ตับอ่อนมีน้ำมันหอมระเหยที่ย่อยได้ง่ายและโปรตีนจากผัก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นให้ใช้น้ำผึ้งถั่วและผลไม้แห้งผสมปานกลาง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของผลไม้อบแห้งคืออะไร