ลูกพีชที่มีประโยชน์คืออะไร

พีชเป็นผลไม้ไม่เพียง แต่สวยงามและอร่อย แต่ยังมีสุขภาพดี มันมีวิตามินและสารอาหารมากมาย ในประเทศจีนเขามาจากไหนเขาถูกเรียกว่า "น้ำอมฤตแห่งวัยเยาว์" พีชมีความสามารถในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวทำให้ผิวแตกปกติและช่วยลดน้ำหนักในขณะที่ไขมันแตกตัว

เลือกสูตรของคุณ

สารที่มีประโยชน์และวิตามินที่มีอยู่ในลูกพีช:

- วิตามินเอ

- วิตามินซี

- วิตามินอี

- วิตามิน B1;

- วิตามินบี 2

- วิตามินบี 17

- วิตามินเค

- วิตามินพีพี

- วิตามินเอ

- แคโรทีน

- โพแทสเซียม

- โซเดียม

- แมกนีเซียม

- ซิลิคอน

- แมงกานีส

- ทองแดง

- ซีลีเนียม

- สังกะสี

- ฟอสฟอรัส

- เหล็ก

- เพกติน;

- น้ำมันหอมระเหย

- น้ำมันอัลมอนด์ขม

- กรดอินทรีย์

- น้ำมันไขมัน

- น้ำตาล

- amygdalin glycoside

ลูกพีชในธรรมชาติและในประเทศ

พีชเป็นของครอบครัว Pinks บ้านเกิดของมันคือประเทศจีนตั้งแต่สมัยโบราณได้ใช้คุณสมบัติในการรักษาเพื่อฟื้นฟูร่างกาย แต่การแพร่กระจายของลูกพีชและชื่อมาจากเปอร์เซีย ในประเทศจีนมีลูกพีช 6 ชนิดเติบโตขึ้น ในป่าพืชจะพบในป่าทึบและบนเนินเขาเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นและค่อนข้างร้อนปานกลาง พวกเขาเติบโตลูกพีชสามัญซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในป่า

ลูกพีชในรัสเซียปลูกในภูมิภาคทางใต้มันเริ่มให้ผลอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งในปีที่ 2 แต่พืชชนิดนี้เป็นพืชทนความร้อนและตายในอากาศหนาวหากได้รับการดูแลที่ไม่ดี ถ้าเราพูดถึงประเทศของอดีตสหภาพโซเวียตลูกพีชที่อร่อยที่สุดที่มีผิวสีชมพูเติบโตในแหลมไครเมีย รสชาติแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ยังผลไม้ฉ่ำและมีกลิ่นหอมที่ปลูกในอาร์เมเนียและเอเชียกลาง

ในอาร์เมเนียพวกเขาทำอาหารอันโอชะแสนอร่อย "อาลานี" - ลูกพีชแห้งที่มีถั่วบดและน้ำตาลอยู่ข้างใน

คุณสมบัติการรักษาถูกครอบงำโดยผลไม้ใบไม้ดอกไม้กระดูกลูกพีชและเปลือกไม้

จากนิวเคลียสของลูกพีชและเปลือกไม้ของต้นพีช, แอฟริกัน - อเมริกันและอินเดียนของชนเผ่าอเมริกันที่ใช้ในการรักษาเยียวยาในสมัยก่อนซึ่งช่วยให้มีไข้หวัดและหลอดลมอักเสบ

เนื้อลูกพีชอาจเป็นสีขาวหรือเช่นลูกพีชอาร์เมเนียสีเหลือง ผลไม้เหล่านี้มีสองประเภท: กับขอบและเรียบ (nectarines)

ลูกพีชใช้ในการทำน้ำผลไม้รักษาและแยมรักษาผลไม้ตุ๋นผลไม้แห้งและใบแช่แข็ง สำหรับแยมเลือกผลไม้ที่เป็นของแข็งซึ่งหินไม่สามารถดึงออกมาได้ง่ายสำหรับอาหารในทางกลับกันควรเลือกผลไม้ที่สุกฉ่ำที่มีเปลือกเหมือนเดิมซึ่งแตกหักได้ง่ายและหักได้ง่าย

คุณสมบัติการรักษาของลูกพีชและการประยุกต์ของพวกเขา

คุณสมบัติการรักษามีการอธิบายโดยองค์ประกอบของผลไม้นี้ ลูกพีชมีธาตุเหล็กและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อย่างเพียงพอพีชจึงช่วยให้มีภาวะโลหิตจางเพิ่มภูมิคุ้มกันสร้างพลังงานและสร้างอารมณ์ที่ดีให้กับผู้ที่มีความเครียด

ลูกพีชและน้ำพีชสามารถทำให้เกิดความตื่นเต้นได้ซึ่งควรได้รับการพิจารณาสำหรับผู้ที่มีระบบประสาทที่ไม่มั่นคง

ปริมาณแคโรทีนในลูกพีชมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารปกติ ยาต้มใบของพืชและดอกไม้ทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ บรรเทาอาการท้องผูกและก๊าซ โพแทสเซียมและฟอสฟอรัสส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดช่วยเพิ่มความจำและประสิทธิภาพ ผลไม้พีชและดอกไม้ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งจะช่วยให้มี urolithiasis

ลูกพีชมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระดีต่อสายตารักษาโรคไขข้อและโรคเกาต์ พีชสามารถสลายไขมันมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะกินหลังจากอาหารไขมันและมันยังสามารถใช้ในการลดน้ำหนักในขณะที่มัน "กิน" แคลอรี่ พีชเป็นผลิตภัณฑ์อาหารแนะนำให้ใช้กับเด็กและผู้ป่วย น้ำผลไม้ที่ตั้งครรภ์และเนื้อลูกพีชสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้เนื่องจากทารกในครรภ์มีฤทธิ์ต้านอาเจียน

ข้อห้ามในการใช้ลูกพีชคือโรคเบาหวานและโรคภูมิแพ้ มีความคิดเห็นเกี่ยวกับโรคอ้วน แต่ก็เป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากลูกพีชช่วยในการลดน้ำหนักแม้ว่าจะมีน้ำตาลจำนวนมากรวมถึงซูโครส

บทความที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของลูกแพร์