อาหารเช้าอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการ

สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถปรุงอาหารไข่กวนธรรมดาหรือคุณสามารถทอดชีสนมเปรี้ยวกรอบโรยด้วยไส้ช็อคโกแลตในเวลาเดียวกัน

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• 1 ไข่

• ชีสกระท่อม 500 กรัม

• ข้าวโอ๊ตบางอย่างสำหรับผง

• แป้งถ้าจำเป็น

• ช็อคโกแลตเข้ม

• น้ำมันดอกทานตะวัน

• กระทะ

คู่มือการใช้งาน

1

สูตรนี้ง่ายมาก ใช้เวลาน้อยมากในการเตรียมอาหารจานนี้ประมาณ 7 นาที เหมาะสำหรับอาหารเช้า ก่อนอื่นคุณต้องเทชีสกระท่อมทั้งหมดลงในชาม เพิ่มไข่ลงไปและผสมให้เข้ากันด้วยส้อม

2

จากนั้นลองทำกรวย ถ้ามันไม่ได้ผลเพราะคอทเทจชีสแห้งเกินไปคุณสามารถเพิ่มไข่อีกใบได้ และถ้ามันไม่ทำงานเพราะคอทเทจชีสเป็นของเหลวให้โรยแป้งเล็กน้อยและผสมให้เข้ากัน

3

ดังนั้นแป้งก็พร้อมแล้ว! เราดำเนินการก่อตัวของชีสกระท่อมหรือที่เรียกว่าชีสเค้ก เราปั้นชีสกระท่อมและใส่ช็อกโกแลตฝานลงไป ถัดไปโรยเต้าหู้ด้วยข้าวโอ๊ต

4

เทน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะที่อุ่น ทอดชีสเค้กจนเป็นสีเหลืองทอง กลิ่นหอมในการเตรียมนั้นไม่สามารถอธิบายได้ด้วยข้าวโอ๊ต นั่นคือทั้งหมด! อาหารเช้าพร้อม คอทเทจชีสนั้นได้มาพร้อมกับช็อคโกแลตที่กรอบและละลาย พวกเขายังมีคุณค่าทางโภชนาการมาก