ซุปเนเปิลส์

เมื่อคุณเตรียมซุปหลากหลายชนิดและต้องการสร้างความแปลกใจให้กับบ้านของคุณด้วยสิ่งใหม่ซุปเนเปิลส์จะเข้ามาช่วย เตรียมง่ายและอร่อยมาก มันไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์พิเศษทั้งหมดที่จำเป็นต้องมีอยู่ในมือ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - แครอท - 1 ชิ้น,

• - มันฝรั่ง - 3 ชิ้น,

• - กะหล่ำปลีสีขาว - 1/4 หัวกะหล่ำปลี

• - ถั่วเขียว - 300 กรัม

• - หัวหอม - 1 ชิ้น,

• - มะเขือเทศ - 2 ชิ้น,

• - พริกหยวก - 1 ชิ้น,

• - พริกไทย - 1 ชิ้น,

• - วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.,

• - น้ำมันพืชสำหรับทอด

• - ใบกระวาน - 1 ชิ้น

คู่มือการใช้งาน

1

ถั่ว, กะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, พริกหยวกหั่นเป็นเส้น ใส่ผักในหม้อขนาดกลางด้วยน้ำเดือด

2

ปรุงผักจนนิ่ม ในขณะที่ผักกำลังเดือดเรากำลังเตรียมการทอดสำหรับซุป: แครอททอดขูดในน้ำมันพืช, มะเขือเทศ (ไม่มีผิว), หั่นเต๋า, หัวหอมสับและพริก

3

เมื่อผักในกระทะพร้อมใส่ออกทอดแนะนำวางมะเขือเทศและโยนใบกระวาน ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วต้มซุปให้เดือด

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

มะเขือเทศเป็นแหล่งของไลโคปีนที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ช่างเสริมสวยแนะนำให้ทำมาสก์หน้าต่างๆ