ฟักทองสควอช Butternut (เรียกอีกอย่างว่าลูกจันทน์เทศหรือถั่วฟักทอง) มีรูปแบบของเครื่องดนตรี เธอไม่มีเยื่อกระดาษที่อ่อนหวานที่สามารถอบหรือเพิ่มลงในสลัดได้ แต่ซุปจากนั้นมันอร่อยมาก! เตรียมซุป butternut ฟักทองและเบคอนในห้าสิบนาที
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - น้ำซุปผัก - 900 มล.
- - เบคอน - 200 กรัม
- - โยเกิร์ตธรรมชาติ - 150 กรัม
- - Butternut ฟักทอง - 1 ชิ้น;
- - หนึ่งหัวหอม
- - น้ำมันมะกอก - 30 มล.
- - เมล็ดยี่หร่า - 20 กรัม
- - กระเทียมสองกลีบ
คู่มือการใช้งาน
1
ในกระทะขนาดใหญ่อุ่นน้ำมันมะกอกใส่เบคอนสับแล้วทอดประมาณห้านาที จากนั้นเปลี่ยนเป็นจานด้วยช้อน slotted
2
ใส่หัวหอมสับลงไปในเนยปรุงเป็นเวลาห้านาทีจากนั้นเพิ่มสควอชสควอชสับปรุงอีกสิบนาที
3
เพิ่มกระเทียมสับ, เมล็ดยี่หร่าลงในฟักทอง, เคี่ยวด้วยกันเป็นเวลาสามนาที
4
เทน้ำซุปผักลงในกระทะนำไปต้ม กลับเบคอนทอดครึ่งครึ่งบนกระทะปรุงรสด้วยเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสเคี่ยวประมาณยี่สิบนาที
5
เทซุปลงในเครื่องปั่นคนตีจนเนียน เสิร์ฟซุปที่เตรียมไว้ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติปลอมเมล็ดยี่หร่าและเบคอนที่เหลือ