สลัดผักโขมกับส้มและหัวผักกาด

สลัดซ้ำ ๆ น่าเบื่ออยู่แล้วฉันต้องการบางสิ่งที่แปลกและน่าพึงพอใจและมีประโยชน์ ทำสลัดผักโขมกับส้มและหัวผักกาด! สลัดกลายเป็นต้นฉบับค่อนข้างมีประโยชน์ใช้เวลาเพียงยี่สิบนาทีในการเตรียม

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้ง:

• - ผักโขม - 170 กรัม

• - สามส้ม

• - สาม turnips

• - ผักชี - 50 กรัม

• - น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

• - น้ำผึ้งน้ำส้มเชอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

• - มะนาว - 1/4 ชิ้น;

• - อะโวคาโดครึ่งลูก

• - ครึ่งหนึ่งของหัวหอมแดง

• - พริกไทยพริกเกลือ - ไม่ใช่สำหรับทุกคน

คู่มือการใช้งาน

1

บีบน้ำออกจากส้มครึ่งลูกและมะนาวหนึ่งในสี่ เทลงในขวดใส่น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, น้ำผึ้ง, น้ำมัน, พริก ปิดฝาแล้วเขย่า ลองน้ำสลัดถ้าจำเป็น - เพิ่มเกลือ

2

ปอกส้มสองส่วนออกเป็นชิ้น ๆ แล้วกำจัดฟิล์มสีขาว

3

ปอกหัวผักกาดขนาดกลางสามชิ้นหั่นเป็นเส้น

4

ปอกอะโวคาโดเอาก้อนหินออกหั่นเป็นก้อน ล้างผักชีฉีกใบสับพวกเขา หอมแดงตัดทินเนอร์

5

ผสมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ในชามลึกกับผักขม เทน้ำสลัดลงไปคลุกเคล้าเบา ๆ สลัดผักโขมกับส้มและหัวผักกาดพร้อมที่จะให้บริการ!