ลูกเดือยหลวมกับส้มสมุนไพรและมะเขือเทศทำให้เป็นอาหารจานพิเศษที่ยอดเยี่ยมหรือกับข้าวสำหรับจานเนื้อใด ๆ ในสลัดนี้คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งเครื่องเทศต่างๆตามความชอบของคุณ
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - ลูกเดือย 100 กรัม
- - มะเขือเทศ 2 ลูก
- - น้ำ 1 ลิตร
- - ผักชีฝรั่ง 1 พวง
- - 1 ส้ม
- - 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มหนึ่งช้อน
- - พริกไทยดำเกลือ
- - น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
- - feta
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นต้มลูกเดือยให้เรียงซีเรียลแล้วล้างออกด้วยน้ำร้อนวางลงในกระชอน
2
เทลูกเดือยลงในน้ำเดือดเกลือเล็กน้อยปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาทีผ่านความร้อนปานกลางกวนบ้างเป็นครั้งคราว
3
โยนลูกเดือยที่เสร็จแล้วลงในกระชอนล้างด้วยน้ำร้อนและเย็น
4
ลูกเต๋าเนื้อส้มมะเขือเทศสับใบพาร์สลีย์
5
เทข้าวฟ่างกับน้ำส้ม, น้ำมัน, เพิ่มสีส้ม, สีเขียว, พริกไทย, เกลือเพื่อลิ้มรสผสม
6
เสิร์ฟสลัดกับโต๊ะโรยด้วย crumbled feta