ฉันควรดื่มกาแฟด้วยโรคอะไร

ข้อพิพาทเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟเกิดขึ้นมาระยะหนึ่งแล้วและไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่ากาแฟนั้นเป็นอันตรายหรือมีสุขภาพดีหรือไม่ แน่นอนว่ามีโรคที่ห้ามใช้กาแฟโดยเด็ดขาด แต่ก็มีโรคบางอย่างที่ใช้เครื่องดื่มในระดับปานกลางก็มีประโยชน์เช่นกัน

เลือกสูตรของคุณ

โรคอะไรที่กาแฟจะมีผลในเชิงบวก?

หัวใจล้มเหลว

กาแฟตามธรรมชาติในปริมาณปานกลางมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของภาวะหัวใจล้มเหลว ในการทดลองหลายครั้งพบว่าคนที่ดื่มกาแฟอ่อน ๆ 3-4 ถ้วยต่อวันนั้นมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจ 11%

โรคตับ

กาแฟสองแก้วต่อวันช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งตับได้ประมาณ 25%

โรคเบาหวานประเภท 2 (ไม่ขึ้นกับอินซูลิน)

กาแฟจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะมันส่งเสริมการผลิตโปรตีนที่ผูกฮอร์โมนสเตียรอยด์ - estradiol และฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเหล่านี้กระตุ้นการพัฒนาของโรคเบาหวาน

ความอ้วน

คาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟนอกเหนือจากการกระตุ้นและกระตุ้นผลมีผลประโยชน์ในการลดน้ำหนัก นี่เป็นเพราะคาเฟอีนที่เกี่ยวข้องกับการสลายของไกลโคเจนทำลายน้ำตาลกลูโคสซึ่งจะเข้าสู่กระแสเลือดและให้ความรู้สึกอิ่มแปล้ กาแฟที่แข็งแรงเพียงถ้วยเดียวพอควรเพิ่มการบริโภคแคลอรี่ 30% ในระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น

เป็นที่เชื่อกันว่าในหมู่นักดื่มกาแฟเปอร์เซ็นต์การฆ่าตัวตายนั้นต่ำกว่ามากและทั้งหมดนั้นเป็นเพราะคาเฟอีนกระตุ้นให้เกิดการสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข

กาแฟมีผลในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่ดีดังนั้นจึงควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและมีคุณภาพเหมาะสมเท่านั้น