Logo tha.foodlobers.com
กินเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์และการใช้ราสเบอร์รี่

ประโยชน์และการใช้ราสเบอร์รี่
ประโยชน์และการใช้ราสเบอร์รี่
Anonim

ราสเบอร์รี่สูงถึง 1.5 เมตร มันค่อนข้างไม่โอ้อวดในแง่ของสภาพอากาศ ราสเบอร์รี่ที่ปลูกในสวนครัวนั้นใหญ่กว่าที่เก็บได้ในป่า ถึงแม้ว่าราสเบอร์รี่ในป่าจะมีรสชาติที่เข้มข้น

Image

เลือกสูตรของคุณ

ประโยชน์ของราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่มีกรดอินทรีย์เพคติคไนตริกและสารแต่งสีแทนนินไฟเบอร์น้ำตาล ราสเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยวิตามิน C, A, B2 และ B9 เป็นที่น่าสังเกตว่าราสเบอร์รี่มีธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่นสังกะสีโคบอลต์แคลเซียมแมกนีเซียม

สรรพคุณในการรักษาราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่มักใช้รักษาโรคหวัด ราสเบอร์รี่เพิ่มความอยากอาหาร Sallicylic acid มีอยู่ในราสเบอร์รี่ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย หากมีการบริโภคราสเบอร์รี่บ่อยครั้งผิวจะอยู่ในสภาพดี ในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่กินราสเบอร์รี่เนื่องจากมีกรดโฟลิกอยู่ จากราสเบอร์รี่จะได้เยลลี่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อร่อย

ข้อห้าม

ราสเบอร์รี่ไม่ควรบริโภคโดยผู้ที่มี urolithiasis หากคนมีปัญหากระเพาะอาหารน้ำราสเบอร์รี่ควรเจือจางด้วยน้ำ ราสเบอร์รี่ยังแนะนำให้ใช้ด้วยความระมัดระวังกับผู้ที่มักจะแพ้

ราสเบอร์รี่ในเครื่องสำอางค์

ราสเบอร์รี่สามารถยืดอายุของผิวทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้นผิว - แม้ สูตรต่อไปนี้เหมาะสำหรับผิวที่อืด: เตรียมราสเบอรี่และลินเดน 1: 1, แช่แข็ง, เช็ดใบหน้าของคุณด้วยก้อนน้ำแข็งในตอนเช้า สูตรช่วยต่อต้านสิว: ผสมน้ำผลไม้ของราสเบอร์รี่สดกับเนยสัดส่วน 1: 3

ราสเบอร์รี่เก็บเกี่ยวในฤดูหนาว

ราสเบอร์รี่อบแห้งในดวงอาทิตย์หรือในเตาอบ พวกเขายังสามารถแช่แข็งและเก็บไว้เป็นเวลานาน หลังจากการอบร้อนราสเบอร์รี่ยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาซึ่งเป็นสาเหตุที่แยมราสเบอร์รี่เป็นที่นิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ