ทำไมคื่นฉ่ายลบแคลอรี่

ค้นหาผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาแคลอรี่เชิงลบ เหล่านี้รวมถึงคื่นฉ่าย ผักฉ่ำเพื่อสุขภาพนี้เหมาะที่สุดสำหรับการกำจัดปอนด์พิเศษ

เลือกสูตรของคุณ

คู่มือการใช้งาน

1

Negative Calorie Diet - ทฤษฎีนี้ได้รับความนิยมในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างมีปริมาณแคลอรี่ติดลบ แน่นอนคำดังกล่าวไม่สามารถนำมาใช้อย่างแท้จริงเพราะแคลอรี่เชิงลบไม่ได้มีอยู่จริง มี "ศูนย์แคลอรี่" ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นน้ำ คื่นฉ่ายยังมีแคลอรี่ - ประมาณ 5-8 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม แต่เพื่อที่จะย่อยแคลอรี่ในปริมาณที่น้อยเช่นนี้ร่างกายจะต้องใช้พลังงานมากกว่าที่ได้รับจากผลิตภัณฑ์

2

คื่นฉ่ายที่มีเนื้อหาแคลอรี่เชิงลบจะถูกย่อยโดยร่างกายเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในช่วงเวลาที่แคลอรี่จากพืชมีการบริโภคและไขมันสำรองจะถูกทำลายลง นอกเหนือจากปริมาณแคลอรี่ขนาดเล็กของผลิตภัณฑ์สดขึ้นฉ่ายยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย เหล่านี้คือกรดออกซาลิก, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โพแทสเซียม, วิตามินที่มีคุณค่าและส่วนประกอบที่สำคัญอื่น ๆ

3

การลดน้ำหนักโดยการใส่ขึ้นฉ่ายในอาหารจะง่ายกว่าเพราะผักมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แหล่งที่มาของวิตามินสามารถรับประทานได้ดิบหรือเป็นส่วนหนึ่งของซุปอาหารสลัดและอาหารอื่น ๆ เช่นเดียวกับอาหารแคลอรี่เชิงลบอื่น ๆ ผักชีฝรั่งจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อบริโภคกับไขมันและโปรตีน อย่างไรก็ตามเพื่อลดน้ำหนักมันเป็นมูลค่าการกินผักชีฝรั่งแยกต่างหาก

4

คื่นฉ่ายมีน้ำมันหอมระเหยดังนั้นจึงช่วยลดความตึงเครียดได้ดี ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการมีผลประโยชน์ต่อสภาพของผิวหนังเล็บและเส้นผมช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและเพิ่มความสามารถในการทำงาน คื่นฉ่ายซึ่งสามารถบริโภคได้ทั้งหมดเป็นที่รู้กันว่าเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ ลำต้นไม่แนะนำให้ใช้เฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์มีแผลในกระเพาะอาหารเส้นเลือดขอด thrombophlebitis

5

คุณสามารถรับประทานผักชีฝรั่งได้ในเวลา จำกัด ผักจะไม่สามารถให้โปรตีนไขมันไขมันคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ในชีวิตปกติได้ คื่นฉ่ายสามารถบริโภคในปริมาณมากโดยไม่ต้องเสี่ยงกับตัวเลข ตามเนื้อผ้าระยะเวลาของอาหารที่มีแคลอรี่เชิงลบไม่เกินสองสัปดาห์

6

ผักอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารแคลอรี่ลบ? นี่คือแตงกวา, หัวไชเท้า, แพงพวย, กะหล่ำปลี, แครอท นอกจากนี้ผลไม้ที่ไม่หวานบางประเภทจะช่วยลดน้ำหนักได้เช่นแอปเปิ้ลเกรปฟรุตมะนาวมะนาวสับปะรด ข้อได้เปรียบหลักของอาหารแคลอรี่เชิงลบคือความจริงที่ว่าส่วนประกอบเหล่านี้ของเมนูอาหารมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายการใช้งานไม่ทำลายร่างกายมนุษย์ซึ่งแตกต่างจากความอดอยาก การลดน้ำหนักบนคื่นฉ่ายมีความสะดวกสบายและจิตใจมากกว่าการ จำกัด อาหาร ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแคลอรี่ที่เป็นค่าลบคุณสามารถเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารคื่นฉ่ายและในเวลาเดียวกันไม่เพียง แต่จะไม่ดีขึ้น แต่ยังลดน้ำหนักด้วย