มีหลายคนที่รู้จักผลไม้เล็ก ๆ นี้ตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่! ไม่ใช่วิธีเดียวกับที่เธอเรียกว่าราชินีแห่งขนมหวานไม่ใช่เพื่ออะไรที่เธออยู่ในสวนของคนส่วนใหญ่ในประเทศของเรา! อย่างไรก็ตามบางคนมีภาพที่สมบูรณ์ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และความรู้นี้จะไม่ฟุ่มเฟือย
เลือกสูตรของคุณ
ก่อนอื่นจากรายการใหญ่ของข้อดีของสตรอเบอร์รี่หนึ่งสามารถแยกแยะคุณสมบัติของเม็ดเลือดที่แข็งแกร่ง สตรอเบอร์รี่ยังมีวิตามินบี 9 ที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยเสริมความจำ นอกจากนี้เบอร์รี่นี้ยังมีวิตามินบีอื่น ๆ อีกมากมายวิตามินซีและในที่สุดวิตามิน A และ E
สตรอเบอร์รี่ประกอบด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการหายใจของเซลล์การไหลเข้าของพลังงานไปยังเซลล์และการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้เบอร์รี่แสนอร่อยนี้ยังมีสารที่ใช้งานมากมายที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจลดความดันโลหิตทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่น และในที่สุดสตรอเบอร์รี่ก็มีเอนโดฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่ทำให้ชีวิตของเราสนุกและมีความสุขมากขึ้น
เบอร์รี่สามารถช่วยให้คนลดน้ำหนักได้ ในช่วงวันถือศีลอดอนุญาตให้กินสตรอเบอร์รี่ได้มากถึง 1.5 กิโลกรัม เมื่อนานมาแล้วสัปดาห์ที่สตรอเบอรี่เรียกว่าปรากฏขึ้นและถ้าคุณทำตามคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 3-4 กิโลกรัมต่อสัปดาห์
ขอแนะนำให้กินสตรอเบอร์รี่และผู้ป่วยโรคเบาหวาน เบอร์รี่นี้มีคุณสมบัติลดน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีสารไอโอดีนดังนั้นด้วยการกินสตรอเบอร์รี่คุณสามารถลืมเกี่ยวกับการเสริมไอโอดีนของอาหาร
คุณยังสามารถสร้างมาสก์สตรอเบอร์รี่ได้อีกด้วย หลังจากการประมวลผลเบื้องต้นใบหน้าด้วยน้ำสตรอเบอร์รี่เปลี่ยนสตรอเบอร์รี่เป็นสารละลายและนำไปใช้บนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น