แตงโมเป็นเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก อย่างไรก็ตามในบางกรณีการใช้ในอาหารทำให้เกิดคำถาม แม่สามารถกินแตงโมในขณะให้นมลูกได้หรือไม่?
เลือกสูตรของคุณ
หลังคลอดลูกโภชนาการของแม่ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเนื่องจากความเป็นอยู่และอารมณ์ของทารกขึ้นอยู่กับการควบคุมอาหารของเธอเป็นอย่างมาก ในกรณีนี้การใช้แตงโมสามารถสร้างประโยชน์และก่อให้เกิดอันตรายได้
หากแตงโมสดและสุกแล้วสิ่งนี้จะส่งผลในทางบวกต่อร่างกายของแม่ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย และถ้าไม่ปรุงแต่งหรือทำให้เน่าเสียปัญหาก็อาจเกิดขึ้นได้
แพทย์ยังอ้างว่าการบริโภคแตงโมจำนวนมากสามารถทำให้สมดุลของน้ำในร่างกายของแม่แย่ลงและทำให้คุณภาพน้ำนมแม่แย่ลง และสิ่งนี้จะนำไปสู่อาการท้องอืดและอาการจุกเสียดในทารก
แต่ในเวลาเดียวกันไม่มีข้อห้ามเฉพาะสำหรับการใช้แตงโมในแม่พยาบาล ผลไม้เล็ก ๆ นี้มีประโยชน์เท่านั้น แต่เธอยังต้องการกินแตงโมในปริมาณที่ จำกัด
คุณแม่พยาบาลแต่ละคนจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรกินแตงโมหรือไม่ หากไม่มีปัญหาหลังจากใช้คุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณได้อย่างปลอดภัย แต่คุณต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าเด็กจะไม่แพ้เบอร์รี่นี้
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำแตงโมในอาหารของแม่พยาบาลค่อยๆ ในตอนแรกเธอต้องกินเยื่อกระดาษชิ้นเล็ก ๆ ในตอนเช้าและเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ จากนั้นดูเขาทั้งวัน หากไม่มีอาการแพ้ปรากฏและสภาพของเด็กไม่แย่ลงคุณสามารถใช้แตงโมได้ทุกวัน แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าทำได้ในตอนเช้าและในปริมาณเล็กน้อย