Logo tha.foodlobers.com
อื่น ๆ

แครอทอบ

แครอทอบ
แครอทอบ

วีดีโอ: ผักอบคลีนๆ เพื่อสุขภาพ ทำง่ายมากๆ Roasted Vegetables | My Wife Is Healthy Girl 2024, กรกฎาคม

วีดีโอ: ผักอบคลีนๆ เพื่อสุขภาพ ทำง่ายมากๆ Roasted Vegetables | My Wife Is Healthy Girl 2024, กรกฎาคม
Anonim

อาหารที่อร่อยและน่าลิ้มลองที่สามารถอิ่มเอมกับอาหารทุกมื้อ นอกจากนี้ลูกชิ้นเหล่านี้เหมาะสำหรับอาหารลดน้ำหนัก และการเตรียมอาหารนั้นง่ายและรวดเร็ว

Image

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

  • - น้ำมันพืชสำหรับทอด

  • - 3 แครอท

  • - เกลือเพื่อลิ้มรส

  • - แป้ง 200 กรัม

คู่มือการใช้งาน

1

ต้มแครอท ทำมันบด เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและแป้งในปริมาณที่ระบุข้างต้นเพื่อมวลที่เกิด

2

ผสมส่วนผสมจากย่อหน้าแรกและสร้าง cutlets ในอนาคตด้วยมือของคุณ ต้องทำอย่างระมัดระวัง จากนั้นม้วนแป้งเป็นก้อนโดยไม่ทำให้รูปทรงที่เสียไปเสีย แต่ให้ดีขึ้นเล็กน้อย

3

ทอดไส้ที่เกิดขึ้นทั้งหมดในน้ำมันพืชสังเกตอย่างระมัดระวังว่าพวกเขาจะไม่ไหม้ กระบวนการไม่ได้สิ้นสุดที่นั่นและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ชิ้นงานมีสีทอง ทอดด้วยความใส่ใจอย่างยิ่งกับเฉดสีของชิ้นเนื้อทอดเนื่องจากจะขึ้นอยู่กับว่ามันจะเปิดออกเพื่อทำอาหารพวกเขาตามสูตรหรือไม่

4

หลังจากนั้นให้อบลูกชิ้นทั้งหมดที่ได้หลังจากทอดในเตาอบ นำเข้าอบจนสุกแล้วแต่ละชิ้นจะมีลักษณะเป็นเปลือก พวกเขาควรจะมืดกว่าพวกเขา

5

หลังจากนั้นคุณสามารถเสิร์ฟจานไปที่โต๊ะ!

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หากคนที่มีการเตรียมชิ้นเนื้อไม่ได้รับประทานอาหารเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวสด นอกจากนี้ยังมี cutlets ดูดีด้วยสมุนไพร

ตัวเลือกของบรรณาธิการ