ถั่วกับน้ำผึ้งมีรสหวานแบบตะวันออกที่น่าประหลาดใจไม่เพียง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการและความหิวที่น่าพอใจ แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย มันมีองค์ประกอบที่สำคัญและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้น้ำผึ้งยังเป็นสารกันบูดที่ดีและทำให้สามารถเก็บถั่วกับน้ำผึ้งไว้ได้นาน
เลือกสูตรของคุณ
ขนมที่มีประโยชน์และอร่อย
การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ - แพทย์ทุกคนพูดอย่างนี้ ดังนั้นควรลดการใช้อาหารอย่างจริงจัง โชคดีที่น้ำตาลมีสารทดแทนที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่เพียง แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ในทางกลับกันก็มีประโยชน์อย่างมาก แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงน้ำผึ้ง
นอกจากรสชาติที่เข้มข้นแล้วน้ำผึ้งยังมีข้อดีมากกว่าน้ำตาล มันมีวิตามินและแร่ธาตุดังนั้นจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ น้ำผึ้งผสมกับถั่วมีประโยชน์และอร่อยเป็นพิเศษ อาหารอันโอชะนี้รักษาร่างกายและเป็นตัวแทนที่ดีสำหรับขนมและช็อคโกแลต
ทำไมน้ำผึ้งกับถั่วจึงแข็งแรง
องค์ประกอบของน้ำผึ้งประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม B (B2 และ B6), กรดโฟลิก, แมกนีเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียม, ไอโอดีนและองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ มันมีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียมันจะไม่ปล่อยให้ถั่วเสียไปเป็นเวลานานและการรักษาสามารถทำให้ฟันหวานตลอดทั้งปีหรือมากกว่านั้น นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาทอย่างสมบูรณ์ลดผลกระทบจากความเครียดในร่างกายและปกป้องผู้คนจากโรคติดเชื้อ
และตอนนี้เกี่ยวกับถั่ว ก่อนอื่นถั่วเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งถือว่ามีประโยชน์มากกว่าไขมันจากสัตว์ ถั่วเกือบทั้งหมดมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของสมองลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
วิธีการปรุงอาหารและสถานที่ในการจัดเก็บส่วนผสมน้ำผึ้งกับถั่ว
เพื่อให้น้ำผึ้งและถั่วได้รับประโยชน์สูงสุดต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นเลยซื้อน้ำผึ้งและถั่วในสถานที่ที่เชื่อถือได้และผ่านการพิสูจน์แล้ว ประการที่สองถั่วควรจะสะอาดโดยไม่มีจุดด่างดำหรือสีขาวบนพื้นผิว
ประการที่สามเมื่อเลือกน้ำผึ้งคุณต้องใส่ใจกับกลิ่น น้ำผึ้งแท้มีกลิ่นหอมที่สดใสในขณะที่เจือจางด้วยน้ำตาลไม่มีกลิ่นอิ่มตัว
ประการที่สี่ถั่วรสชาติที่มีคุณภาพเช่นรสชาติทาร์ตโดยไม่ต้องขมขื่น ประการที่ห้าถามเกี่ยวกับ "อายุ" ของถั่ว ผลไม้ที่มีอายุเกินกว่าสามปีจะไม่สามารถรับประทานได้อีกต่อไป
การเตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้งและถั่วนั้นค่อนข้างง่าย ต้องใส่ถั่วในขวดแก้วทั้งหมดโดยไม่ต้องหั่นเป็นชิ้น ๆ จากนั้นเติมทุกอย่างด้วยน้ำผึ้งปิดโถให้แน่นด้วยฝาปิด เก็บส่วนผสมในตู้เย็นเสมอในขวดที่ปิดสนิท
ทางที่ดีควรทานน้ำผึ้งกับถั่วทุกวันอย่างน้อยวันละหนึ่งช้อนชา คุณสามารถดื่มชาหรือดื่มอื่น ๆ ได้แบบนี้ แต่อย่าละเมิดความละเอียดอ่อนมันเต็มไปด้วยปอนด์พิเศษเพราะน้ำผึ้งและถั่วมีแคลอรี่สูงมาก
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะรู้ล่วงหน้าว่ามีการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นจากส่วนผสมหรือไม่เช่นนั้นคุณสามารถทำร้ายตัวเองแทนที่จะเป็นผลประโยชน์
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีการปรุงวอลนัทคาราเมล