หม้ออบมันฝรั่งอบกับไก่และชีส

หม้อปรุงอาหารที่มีมันฝรั่งไก่และชีสปรุงสุกอย่างรวดเร็วและเรียบง่าย หากคุณต้องการทำอาหารอร่อย ๆ สำหรับมื้อกลางวันให้ปรุงอาหารจานนี้: มันจะกลายเป็นความละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมอยู่เสมอและรสชาติของมันจะไม่มีใครสนใจ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - ไก่ 300-400 กรัม
• - มันฝรั่งห้าถึงเจ็ดชิ้น
• - หัวหอมสอง
• - พวงของหัวหอมสีเขียว;
• - กระเทียมห้ากลีบ
• - ครีม 200 มล. (ปริมาณไขมันใด ๆ);
• - ชีส 300 กรัม
• - ผักใบเขียว
• - น้ำมันพืช
• - เกลือพริกไทย (เพื่อลิ้มรส)

คู่มือการใช้งาน

1

ละลายน้ำแข็งเนื้อไก่ล้างมันและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกมันฝรั่งและหัวหอมล้างออก ตัดหัวหอมเป็นแหวนมันฝรั่งกับแผ่นแล้วแช่มันฝรั่งในน้ำ (นี่เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้มันฝรั่งไม่มืด)

2

ปอกเปลือกกระเทียมผ่านมันกดกระเทียมแล้วถูเนื้อไก่ด้วยเกลือและพริกไทยเนื้อ

3

หล่อลื่นแผ่นอบด้วยน้ำมันพืชวางหอมใหญ่สับบนหัวหอม - มันฝรั่งในชั้นเดียวเกลือ

4

ล้างผักให้สะอาด (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและผักขม), สับ (คุณสามารถใช้เช่นเครื่องปั่น) จากนั้นผสมผักกับครีม, เกลือและตีให้ละเอียด

เทมันฝรั่งบนซอสปรุงสุก

5

ใส่เนื้อปลาที่หั่นไว้ลงในมันฝรั่ง (คุณต้องวางให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้) โรยเนื้อด้วยชีสขูด เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 180-190 องศาและวางแผ่นอบเป็นเวลา 50 นาที (เพื่อตรวจสอบว่าหม้อปรุงอาหารพร้อมใช้งานเพียงเจาะมันฝรั่งด้วยไม้จิ้มฟันในหลาย ๆ ที่ถ้ามันนิ่มแล้วจานก็จะพร้อม)

6

ล้างหัวหอมสีเขียวสับ ตัดหม้อปรุงอาหารออกเป็นส่วน ๆ แล้วใส่จานโรยหัวหอมด้านบน จานพร้อมจะเสิร์ฟบนโต๊ะ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ครีมเปรี้ยวสามารถถูกแทนที่ด้วยโยเกิร์ตจานในกรณีนี้จะกลายเป็นแคลอรี่น้อยลง