สลัดฤดูร้อนมักจะปรากฏบนโต๊ะอาหาร แต่เมื่อเวลาผ่านไปรสชาติของมะเขือเทศแตงกวากะหล่ำปลีหัวไชเท้าและพริกไทยกวนใจฉันต้องการความหลากหลาย ซึ่งสามารถทำได้ด้วยเครื่องปรุงและเครื่องเทศ
เลือกสูตรของคุณ
พริกไทยดำและแดง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา, ใบกระวาน, โรสแมรี่, ออริกาโนและโหระพาสามารถเพิ่มผักสลัดใด ๆ และถ้าคุณใส่เฟต้าชีสและเครื่องเทศ (ใบโหระพา, ออริกาโนและพริกไทยดำ) ลงในผักคุณจะได้รับสลัดกรีกแสนอร่อย
สำหรับสลัดผักที่ปรุงแล้วจะดีกว่าถ้าเลือกผักชียี่หร่าลูกจันทน์เทศผักชีฝรั่งกระเทียมหรือเครื่องเทศ และสำหรับจานที่มีกะหล่ำปลีสดขิงผักชีฝรั่งพริกแดงขึ้นฉ่ายและต้นมาเจอแรมก็สมบูรณ์แบบ
ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติของผักโขมเพราะด้วยเหตุนี้จึงข้ามและไม่เพิ่มสลัด แต่เครื่องเทศจะช่วยแก้ไขปัญหานี้: ลูกจันทน์เทศยี่หร่าพริกไทยดำผิวส้มและใบโหระพา ขิงเข้ากับมะเขือเทศได้ดี ชุดค่าผสมนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก
ขมิ้นยังสามารถเพิ่มผักสด ปรุงรสนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งมันอุดมไปด้วยไอโอดีนเหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและวิตามิน B และ C มันไปได้ดีกับกะหล่ำดอกและพริกไทย
คุณสามารถเพิ่มซินนามอน, พริกไทยดำ, ลูกจันทน์เทศ, กระวานและแกงเข้ากับสลัดด้วยหัวไชเท้า และสำหรับแครอท, allspice, ขิง, กานพลู, ยี่หร่า, คาซินีและอาซาโฟอิติดานั้นเหมาะที่สุด ผู้ชื่นชอบถั่วเขียวสามารถสร้างความหลากหลายให้กับอาหารจานต่างๆเช่นพริกขิงแชมบาล่าและแกง สลัดฟักทองจะได้รับกลิ่นที่ผิดปกติของกระวานมิ้นต์เชอร์วิลและคาลิ