บีทรูทเป็นผักที่อร่อยและมีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ ก่อนหน้านี้ใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการปรุงหัวผักกาดวันนี้ด้วยการแพร่กระจายของหม้อไอน้ำสองครั้งมันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงอาหารก็สามารถทำได้โดยไม่สูญเสียวิตามินและสารอาหารที่มี
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
ปอกเปลือกหัวผักกาดและล้างออก ในการทำความสะอาดหัวบีทดิบเป็นไปตามหลักการของมันฝรั่ง หลังจากทำความสะอาดต้องล้างหัวบีทเพื่อให้ดินชิ้นเล็ก ๆ (อาจไม่ถูกล้างออกจากเปลือก) อย่าเข้าไปในจานที่เสร็จแล้ว คุณต้องยอมรับว่าการกระทืบพื้นบนฟันของคุณนั้นไม่น่าพอใจ
2
ตัดหัวผักกาดเป็นเส้น นอกจากนี้ยังสามารถตัดรวมกันโดยใช้หัวฉีดที่เหมาะสม เครื่องหั่นที่รวมกันอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการหั่นหัวบีทและไม่สกปรก คุณสามารถใช้เครื่องขูดธรรมดาหรือเครื่องขูดชนิดซินเดอเรลล่ากับผักเพื่อทำการหั่น คุณสามารถสับหัวผักกาดด้วยมือของคุณ
3
โอนบีทรูทสับไปยังหม้อไอน้ำสองครั้ง ปรุงเป็นเวลา 20 นาที เนื่องจากหม้อหุงไอน้ำจำนวนมากไม่นับเวลาอย่างแม่นยำตั้งเวลา 30 นาทีเพื่อความแม่นยำ
4
ดู beets ในหม้อไอน้ำสองครั้งถ้ามันกลายเป็นโปร่งแสงจากท้ายที่สุดแล้วมันก็พร้อม (แม่นยำมากขึ้นมันจะถูกย่อยเล็กน้อย แต่นี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่เลย
5
ลบ beets จากหม้อไอน้ำสองครั้งและใช้ตามที่แนะนำ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำสลัดกับลูกพรุนสลัดกับกระเทียมหรือปลาชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าหัวบีทพร้อมและพวกเขายังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้
6
ล้างหม้อไอน้ำสองครั้งทันทีหลังจากเปลี่ยนหัวบีท จากผักนี้ตามกฎแล้วน้ำผลไม้จำนวนมากไหลลงสู่ถาดล่างของหม้อไอน้ำสองชั้น ถ้าคุณทิ้งทุกอย่างไว้หนึ่งวันมันจะเปลี่ยนเป็นเปรี้ยวและจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ในครัว นอกจากนี้อนุภาคบีทอบอุ่นยังง่ายต่อการกำจัดออกจากหม้อไอน้ำสองครั้งกว่าเย็นและแช่แข็ง
7
อย่ากลัวที่จะปรุงหัวผักกาดในหม้อไอน้ำสองครั้ง เปลี่ยนนิสัยของคุณเพราะหัวผักกาดปรุงอาหารในกระทะอึดอัดและยาวมาก อย่าทดลองหรือต้ม beets ทั้งหมด เวลาทำอาหารจะใช้เวลามากและตรงกลางถึงที่สุดอาจไม่เดือด
บทความที่เกี่ยวข้อง
หัวผักกาดอบชีสและมูสครีมรสเปรี้ยว