วิธีการเกลือปลาทะเลชนิดหนึ่ง

ปลาทะเลชนิดหนึ่ง - ปลาเล็กปลาน้อยจากตระกูลปลาเฮอริ่งซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นอาหารกระป๋อง ตั้งอยู่ในน่านน้ำของทะเลบอลติก ปลาเฮอริ่งชนิดนี้มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ มันมีองค์ประกอบการติดตามจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีไอโอดีนจำนวนมากในปลาทะเลชนิดหนึ่ง นอกจากนี้ปลายังเป็นโปรตีนที่ย่อยได้ดี แนะนำให้ใช้ปลาทะเลชนิดหนึ่งในการป้องกันโรคกระดูกพรุน มันมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส มันจะดีกว่าที่จะกิน sprats เช่นปลาใด ๆ - กับผัก นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการกินปลาสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด สารที่มีอยู่ในปลาทะเลชนิดหนึ่งช้าการพัฒนาของหลอดเลือด

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• • ปลาทะเลชนิดหนึ่ง (1 กิโลกรัม);
  • เกลือ (3 ช้อนโต๊ะ)
  • พริกไทยดำ (ถั่ว) - 4-5 ชิ้น;
  • กลีบ (ในตา) - 4-5 ชิ้น;
  • ขิง (พื้นดิน; หยิกเล็ก ๆ);
  • ใบกระวาน (3-4 ชิ้น)

คู่มือการใช้งาน

1

ใช้น้ำหนึ่งถ้วยจุ่มปลาลงไปแล้วล้างออกให้สะอาด

2

ตัดปลาทะเลชนิดหนึ่ง ลบหัวและอวัยวะภายใน

3

ล้างปลาที่หั่นไว้อีกครั้ง ปล่อยให้น้ำไหลออกมา

4

ใช้เครื่องเทศบดพวกเขาไม่ประณีตมาก ผสมเครื่องเทศกับเกลือ

5

Sprats Sprats พร้อมด้วยเกลือ สุ่มต้นพลัมจากล่างขึ้นบน

6

ใช้ชามเคลือบและโอนปลาไป

7

ปกคลุมปลาทะเลชนิดหนึ่งด้วยแผ่น วางของเบา ๆ ไว้ด้านบน นำไปแช่ตู้เย็นซักพัก

8

เอาปลาทะเลชนิดเค็มที่ปรุงสุกแล้วออกหลังจาก 12 ชั่วโมง ปลาพร้อมแล้ว!

ให้ความสนใจ

ไม่ควรใช้เหยือกแก้วหรือจานแคบอื่น ๆ - ปลาทะเลชนิดหนึ่งมีรอยย่นในนั้นมันเค็มออกมาไม่สม่ำเสมอและเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

Sprats สามารถใช้กับหัวได้เนื่องจากกระดูกของศีรษะนั้นนิ่มและร่างกายของเราจะประมวลผลได้อย่างสมบูรณ์แบบ ใช้ sprats กับหัวคุณยังได้รับสารที่มีประโยชน์

• ประสบการณ์ส่วนตัวและสูตรการเรียนรู้ในเรื่อง
• เกลือทะเล