Logo tha.foodlobers.com
สูตร

วิธีการปรุงอาหารซี่โครงแกะกับแอปเปิ้ลลูกพรุนและ bulgur?

วิธีการปรุงอาหารซี่โครงแกะกับแอปเปิ้ลลูกพรุนและ bulgur?
วิธีการปรุงอาหารซี่โครงแกะกับแอปเปิ้ลลูกพรุนและ bulgur?
Anonim

ซี่โครงนั้นฉ่ำและอร่อยมาก ในฐานะที่เป็นเครื่องเคียงคุณสามารถใช้ข้าวหรือมันฝรั่ง

ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะได้รับ 6 เสิร์ฟ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

  • • 500 กรัมเนื้อซี่โครง

  • •ลูกพรุน 200 กรัม

  • • 400 กรัมแอปเปิ้ลเปรี้ยว

  • • 2 หัวหอมใหญ่

  • •พริกไทย

  • •เกลือ

  • •ผักหรือน้ำมันมะกอก
  • สำหรับเครื่องปรุง:
  • • 150 กรัม budgur;

  • • 450 mo น้ำ

  • •เกลือ

  • •น้ำมันมะกอก

คู่มือการใช้งาน

1

สับซี่โครง

2

ปอกเปลือกหัวหอมและสับละเอียด

3

ตัดลูกพรุนเป็นก้อนเล็ก ๆ

4

ล้างแอปเปิ้ลแบ่งออกเป็นสองส่วนตัดแกนและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

5

ทอดหัวหอมในกระทะอุ่น

6

ทันทีที่หัวหอมปรากฏสีทองคุณจะต้องเพิ่มซี่โครง ปรุงรสจานเพื่อลิ้มรส ทอดนานไม่เกิน 15 นาที

7

พลิกซี่โครงแล้วทอดต่ออีก 15 นาที

8

เพิ่มลูกพรุนและแอปเปิ้ล ปิดฝาจานแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที

9

ในขณะที่จานกำลังต้มคุณสามารถปรุง bulgur เทน้ำมันจำนวนเล็กน้อยและ bulgur ลงในกระทะ ทอดนิดหน่อย

10

เพิ่มน้ำเดือดปรุงรสและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที

ตัวเลือกของบรรณาธิการ