วิธีใช้ฟักทองเพื่อลดน้ำหนัก

ฟักทองเป็นพืชที่น่าอัศจรรย์ประการแรกไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับมันคือผักผลไม้หรือผลเบอร์รี่และประการที่สองมันเป็นคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุจากธรรมชาติ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดน้ำหนักฟักทอง?

เลือกสูตรของคุณ

ฟักทองดี

ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนรวมถึงวิตามิน C, E, B1, B2, P. มันมีโพแทสเซียมแคลเซียมและเหล็กจำนวนมาก การใช้เยื่อฟักทองช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดและยังช่วยปรับสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกายให้เป็นปกติและมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต น้ำฟักทองและเมล็ดยังมีประโยชน์มาก หลังเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและโปรตีนจากพืชอุดมไปด้วยวิตามินอี

ฟักทองและสลิมมิ่ง

ฟักทองถูกร่างกายดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบ มันกำจัดน้ำส่วนเกินในขณะที่ไม่พยายามผลกระทบเชิงลบต่อไต นอกจากนี้ฟักทองเป็นแคลอรี่ต่ำ 100 กรัมมีเพียง 22 กิโลแคลอรี่ - เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่แท้จริง น้ำฟักทองเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมคุณสามารถทำค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันได้ ในการทำเช่นนี้ผสมน้ำฟักทอง 2 ส่วนมะเขือเทศ 2 ส่วนและมะนาว 1 ส่วน เชื่อกันว่าสูตรนี้คิดค้นโดยนักโภชนาการชาวอิตาลี

สำคัญ!

ฟักทองมีแคโรทีนเกือบเท่าแครอทดังนั้นการใช้เป็นประจำจึงสามารถนำไปสู่สิ่งต่าง ๆ เช่น "ดีซ่านแคโรทีน" มันเกิดขึ้นกับแคโรทีนเกินในร่างกายและปรากฏตัวในรูปแบบของสีเหลืองของผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นรวมถึงฟักทองในอาหารไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อรักษาร่างกายจำนวนดังกล่าวจะค่อนข้างเพียงพอ