ไพน์นัทเป็นคลังเก็บสารอาหารที่มีเอกลักษณ์มีวิตามิน B ทั้งหมดในหนึ่งร้อยกรัมของถั่วมีกรดอะมิโนทุกวันที่คนต้องการและพวกเขายังมีธาตุขาดธาตุเช่นทองแดงโคบอลต์แมงกานีสสังกะสี การรักษาถั่วไม่ยากคุณเพียงแค่ต้องทำตามกฎที่จำเป็น
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/37/kak-hranit-kedrovie-orehi.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - มิลล์สำหรับการบดกรวย
- - ตะแกรงที่มีเซลล์ขนาดเล็กและใหญ่
- - ผ้าน้ำมันหรือผ้าใบกันน้ำ
- - ภาชนะพลาสติกขวดแก้วตู้เย็น
คู่มือการใช้งาน
1
เผาต้นซีดาร์ของไซบีเรียนหรือเกาหลีลงบนกองไฟที่เปิดโล่งและเก็บไว้ในที่แห้งและคลุมด้วยหลังคา หากคุณมีกรวยเพียงหนึ่งหรือสองโคนให้เลือกถั่วจากมันด้วยตนเอง หากมีถั่วมากขึ้นให้บดกรวยบนผ้าใบกันน้ำที่กระจายอยู่บนพื้นดินหรือใช้เครื่องบดแบบดั้งเดิม (กล่องที่มีลูกกลิ้ง) ให้แยกถั่วออกจากชิ้นส่วนและเศษเล็กเศษน้อยโดยใช้ตะแกรงหลายใบที่มีขนาดเซลล์แตกต่างกัน
2
ตากถั่วที่สกัดจากกรวยลงบนกองไฟวางลงบนแผ่นดีบุกผสมถั่วให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่เผาไหม้เก็บถั่วแห้งไว้ในที่แห้งบนผ้าใบและใต้หลังคาอย่าลืมที่จะผสมพวกเขาเป็นครั้งคราว
3
ใช้วิธีอื่นถ้าคุณทำถั่วแห้งที่บ้าน: โรยด้วยชั้น 15-20 เซนติเมตรในห้องแห้งบนผ้าน้ำมันหรือผ้าใบกันน้ำผสมให้ทั่ววันแรกทุกวัน
4
ใส่เมล็ดต้นซีดาร์ที่ยังไม่ได้ใส่ลงในถุงที่ทำจากผ้าใบหรือผ้าธรรมชาติอื่น ๆ ซ่อนอยู่ในที่แห้งและมีแสงป้องกันเช่นในตู้เสื้อผ้าและเก็บไว้ไม่เกิน 6 เดือน ตรวจสอบให้แน่ใจว่านกและแมลงหนูไม่สามารถเข้าถึงสถานที่เก็บถั่ว
5
ใส่เมล็ดสนที่ปอกเปลือกในภาชนะพลาสติกหรือถุงพลาสติกแล้วใส่ในตู้เย็นตรวจสอบให้แน่ใจว่าถั่วและถุงไม่เปียกให้เก็บถั่วสนที่ปอกเปลือกไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 1-2 เดือน
6
ใช้วิธีการเก็บรักษาที่แตกต่างกัน: ใส่เมล็ดถั่วที่ปอกเปลือกในขวดแก้วที่มีฝาปิดแน่น แต่ไม่ปิดผนึกเช่นเดียวกับที่เก็บซีเรียลและเครื่องเทศวางขวดในที่มืดที่มีอุณหภูมิห้องและความชื้นสัมพัทธ์ไม่เกิน 55-65%
7
เก็บถั่วสนที่ปอกเปลือกด้วยวิธีนี้เป็นเวลาไม่เกิน 2-3 เดือนมิฉะนั้นพวกเขาอาจสูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทั้งถั่วและขวดแก้วจะเปียกหรือชื้นเล็กน้อย