สลัดแครอทเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ผิดปกติที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุ สลัดกับแครอทผสมผสานผักผลไม้เนื้อสัตว์และอาหารทะเลอย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นเราจึงเตรียมสลัดกับแครอท
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
สลัดแครอทวิตามิน
ใช้แครอทหัวบีทและกะหล่ำปลีขาวในรูปแบบดิบในสัดส่วนที่เท่ากัน ตะแกรงแครอทและหัวผักกาดบนกระต่ายขูดหยาบและตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้นยาว เกลือเพื่อลิ้มรสเพิ่มมายองเนสและผสมทุกอย่าง
2
สลัดแครอท
ใส่ตะแกรงขนาดใหญ่ 2-3 แครอทด้วยฟางขูดชีสนุ่ม ๆ บนกระต่ายขูดหยาบเพิ่มลูกเกดแช่และมายองเนสจำนวนหนึ่งกำมือ เกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยมายองเนส
3
สลัดแฮมแครอท
สับฟาง 100 กรัมแครอทและกะหล่ำปลี 100 กรัม คลุกเคล้าให้ทั่ว เพิ่มแฮม Julienne 100 กรัมและ 1 ดอง เกลือปรุงรสด้วยมายองเนสและผสม
4
สลัดแครอท
ตะแกรง 5-6 แครอท เพิ่มผักสับละเอียด เกลือผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส
5
สลัดวิตามิน
ตัดแครอทผักชีฝรั่งและแอปเปิ้ลเป็นเส้นบาง ๆ หั่นมะเขือเทศแตงกวาและลูกพลัมเป็นชิ้น ผักกาดหอม - 3-4 ส่วน ผสมผักเกลือและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ก่อนเสิร์ฟเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำตาลลงในสลัด
6
สลัดแครอทและมะรุม
บนกระต่ายขูดหยาบขูดแครอทดิบ 100 กรัมโรยด้วยเกลือและน้ำตาลบดให้ละเอียด เพิ่มพืชชนิดหนึ่งขูดบนกระต่ายขูดปรับ ผสมทุกอย่างและปรุงรสด้วยครีม
7
สลัดแครอทกับกระเทียม
ขูดแครอทดิบ 2 ลูกบนเครื่องขูดที่ละเอียด สับกระเทียม (เพื่อลิ้มรส) ผสมทุกอย่างเกลือและปรุงรสด้วยครีมหรือมายองเนส
8
สลัดแครอทกับถั่ว
ผสมแครอทขูดหยาบหยาบกับวอลนัทสับ 50 กรัม เกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส
บทความที่เกี่ยวข้อง
สลัดแครอท