อาหารแสนอร่อยเหมาะสำหรับการอดอาหาร ในตอนเย็นเราใส่ส่วนผสมในหม้อและในตอนเช้าเราเพลิดเพลินกับโจ๊กร้อนและมีกลิ่นหอม ความลับหลักคือหมอนที่ทำให้อาหารของเราอบอุ่นจนถึงเช้า!
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- หม้อเซรามิก 1 ลิตร
- บัควีท 200 กรัม
- 1 มันฝรั่ง
- น้ำ 300 กรัม
- เกลือ 0.5 ช้อนชา
- เนย 20 กรัม
- ผักชีฝรั่ง
- หมอน 3 ใบ
คู่มือการใช้งาน
1
เราล้างบัควีทด้วยน้ำอุ่นและวางที่ก้นหม้อ
2
ปอกมันฝรั่งล้างมันแล้วหั่นเป็นก้อน
3
เราใส่มันฝรั่งลงในหม้อที่ด้านบนของบัควีท
4
เทน้ำเดือดในบัควีทกับมันฝรั่ง เติมเกลือ
5
เราใส่หม้อในหมอนและทิ้งไว้ข้ามคืน
6
เช้าวันรุ่งขึ้นเรานำโจ๊กออกจากหมอนใส่เนยและผักชีลาวสับ
ให้ความสนใจ
แทนที่จะใช้หม้อคุณสามารถใช้กระทะเคลือบหรือสแตนเลส
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
Buckwheat สามารถถูกแทนที่ด้วยซีเรียลอื่น ๆ