ช็อคโกแลตเป็นขนมที่คนส่วนใหญ่ชอบมากที่สุดในโลก และคุณอาจรู้ว่ามันมีประโยชน์เช่นกัน มาทำความรู้จักกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของขนม แน่นอนว่าเราจะพูดถึงช็อกโกแลตแท้ ๆ
เลือกสูตรของคุณ
เพิ่มการทำงานของสมอง และนี่คือความจริงที่ว่าเมล็ดโกโก้อุดมไปด้วยวิตามินบีแมกนีเซียมและฟีนธิลามีน ทั้งหมดนี้เป็นสารธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของสมองและระบบประสาท
Tones Chocolate เป็นแหล่งคาเฟอีนและ theobromine ซึ่งสามารถทดแทนเครื่องดื่มกาแฟได้หนึ่งแก้ว แต่ในเวลาเดียวกันมันไม่รบกวนการนอนหลับและให้อัตราการเต้นของหัวใจที่มั่นคง
ลดความดันโลหิต ช็อกโกแลตดำมีคุณสมบัตินี้ นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีส่วนเล็ก ๆ ของการรักษานี้ในอาหารของพวกเขาเป็นมาตรการป้องกัน
ป้องกันเอจจิ้ง ช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระ และอย่างที่ทราบกันดีว่าสารเหล่านี้ชะลอกระบวนการชราเพิ่มคุณสมบัติของเลือดป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
เพิ่มความต้านทานความเครียด Phenylethylamine ซึ่งเรากล่าวถึงข้างต้นก่อให้เกิดการผลิตของ serotonin หรือฮอร์โมนแห่งความสุขความสุข และอย่างที่คุณรู้พร้อมกับแมกนีเซียมป้องกันภาวะซึมเศร้าช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ระดับของผลกระทบของคุณสมบัตินี้ขึ้นอยู่กับชนิดของช็อคโกแลต ดังนั้นสีดำจึงถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดในเรื่องนี้
ไม่ก่อให้เกิดสิว หนึ่งในสาเหตุหลักของการก่อความเจ็บปวดบนใบหน้าคือความไม่สมดุลของฮอร์โมน แต่ช็อคโกแลตไม่ได้ทำให้มัน ดังนั้นอย่า จำกัด ตัวเองกับความหวานในความเชื่อที่ผิด ๆ สิวสามารถปรากฏเฉพาะในกรณีที่คุณแพ้ขนม