รำข้าวสาลีมีประโยชน์อย่างไร

รำข้าวสาลีได้ดีทำความสะอาดลำไส้เอาผลิตภัณฑ์การสลายสารพิษและสารพิษออกจากมัน รำข้าวสาลีช่วยลดระดับกลูโคสในเลือดทำให้ระบบการย่อยอาหารและหลอดเลือดหัวใจเป็นปกติ

เลือกสูตรของคุณ

คู่มือการใช้งาน

1

รำข้าวสาลี - เปลือกของเมล็ดซึ่งเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยวิตามิน A, E, กลุ่ม B รวมทั้งองค์ประกอบไมโครและมาโครที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ รำข้าวสาลีเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินที่เป็นโรคเบาหวาน มันยากที่จะประเมินค่าสูงไปความสำคัญของพวกเขาในการป้องกันและรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร รำข้าวสาลีมีประโยชน์อะไรอีก?

2

คอมเพล็กซ์ของวิตามินบีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของรำข้าวนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับพลังงานคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีนและเมตาบอลิซึมของเกลือ การสังเคราะห์โปรตีนเฮโมโกลบินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์เม็ดเลือดแดงก็เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของวิตามินดังกล่าวข้างต้น วิตามินบี 3 และบี 6 เป็นผู้รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนเพศเช่นเดียวกับฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์, ประสาท, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบกล้ามเนื้อ

3

วิตามิน A และ E ซึ่งอุดมไปด้วยรำข้าวสาลีปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บให้การสร้างเนื้อเยื่อใหม่อย่างรวดเร็วเพิ่มภูมิต้านทานและรับผิดชอบในการรักษาวิสัยทัศน์ที่ดี แม้แต่หมอโบราณเช่น Hippocrates และ Avicenna ก็รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรำข้าวสาลีและแนะนำให้ใช้กับคนที่มีปัญหาต่าง ๆ ในระบบย่อยอาหาร ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์นี้มีเส้นใยจำนวนมากซึ่งสามารถดูดซับน้ำได้ดีและทำให้อุจจาระบางในลำไส้ นั่นคือเหตุผลที่รำข้าวสาลีควรมีอยู่ในอาหารของผู้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำ

4

นอกจากนี้เส้นใยบวมในลำไส้ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำดูดซับผลิตภัณฑ์สลายตัวสารพิษและสารพิษและลบออกจากร่างกาย ดังนั้นการทานรำข้าวสาลีเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคริดสีดวงทวารและมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ รำข้าวสาลีมีผลในทางบวกต่อพื้นผิวเมือกของระบบย่อยอาหารทั้งหมดกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและเพิ่มการทำงานของตับอ่อนและตับ เป็นผลให้พร้อมกับตะกรันและสารพิษในร่างกายออกจากกรดน้ำดีที่เป็นอันตรายและคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงในการพัฒนาดายสกินของทางเดินน้ำดี, โรคนิ่วในถุงน้ำจะลดลง

5

เนื่องจากความสามารถของรำข้าวสาลีในการชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตกระบวนการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดจึงถูกยับยั้ง คุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเนื่องจากจะลดปริมาณอินซูลินลงอย่างมาก นอกจากนี้รำข้าวสาลีจะต้องนำเสนอในเมนูของผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคอ้วนเนื่องจากพวกเขาสร้างภาพลวงตาของความเต็มอิ่มอย่างรวดเร็วและปกป้องบุคคลจากการกินมากเกินไป

6

โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในรำข้าวมีความจำเป็นต่อหัวใจและหลอดเลือดและน้ำมันกรดไขมัน Omega-3 และ Omega-6 สามารถปรับสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงให้เป็นปกติและเป็นการป้องกันโรคมะเร็งและโรคผู้หญิง นอกจากนี้ยังเป็นการดีสำหรับผู้ชายที่จะทานรำข้าวสาลีเนื่องจากช่วยรักษา“ ความแข็งแรงของผู้ชาย” มาเป็นเวลานาน