ข้าวผัดผัก

ซุปนี้สำหรับแฟน ๆ ของอาหารที่อร่อยและน่าพอใจ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - ข้าว 1 ช้อน

• - น้ำ 1 ลิตร

• - 2 มันฝรั่ง

• - 1 แครอท

• - มะเขือเทศ 4 ลูก

• - หัวหอม 1 หัว

• - รากผักชีฝรั่ง

• - กระเทียม 3 กลีบ

• - ผักใบเขียว

• - น้ำมันพืช

• - ใบกระวาน

• - เกลือพริกไทย

คู่มือการใช้งาน

1

ข้าวและล้างในน้ำเย็น ปรุงอาหารจนสุกครึ่ง

2

ตัดมันฝรั่งเป็นเส้นและโยนข้าว

3

บดรากผักชีฝรั่งหัวหอมและแครอทบนตะแกรงหยาบ ผัดผักรวมในน้ำมันพืช ตัดมะเขือเทศและส่งไปยังผัก

4

พับผักที่ปลูกในหม้อใส่ข้าวและมันฝรั่ง เกลือและพริกไทย

5

ก่อนเสิร์ฟเพิ่มผักใบเขียวและกระเทียมสับ