วิธีทำลูกเกดข้าวโอ๊ต

การรับประทานอาหารเช้าเต็มรูปแบบเป็นเงื่อนไขอย่างหนึ่งสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม ข้าวต้มสำหรับมื้อเช้าอร่อยมาก โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตซึ่งสามารถให้ผลอิ่มตัวที่ยาวนาน คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตกับสารเติมแต่งที่แตกต่างกัน ข้าวต้มกับลูกเกดอร่อยและหวาน

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - น้ำ 1 1/2 แก้ว

• - นม 1 แก้ว

• - ลูกเกด 3 ช้อนโต๊ะ;

• - น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

• - เกลือ

คู่มือการใช้งาน

1

ผ่านลูกเกดเพื่อไม่ให้มีไม้หรือสิ่งอื่นใดที่หลงเหลืออยู่ แช่ในน้ำเดือด - ห้านาทีจะเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ล้างลูกเกดในน้ำ

2

เทน้ำและนมลงในกระทะ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเทน้ำที่จุดเริ่มต้นจากนั้นนมจะมีโอกาสน้อยที่จะเผาไหม้ ใส่กระทะบนเตานำของเหลวไปต้ม

3

เพิ่มข้าวโอ๊ตกับนมต้ม เกลือเล็กน้อย เพิ่มน้ำตาลผสม ปรุงอาหารตราบเท่าที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ธัญพืช

4

เอาโจ๊กออกจากเตา เพิ่มลูกเกตลงไป ปกปล่อยให้ 10 นาทีเสร็จแล้ว!

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มซินนามอนนิดหน่อยลงในโจ๊กในระหว่างการปรุงอาหาร