ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้รากขิงเป็นยา, เครื่องเทศ, อาหารทานเล่นเผ็ดเพื่อสร้างน้ำมันหอมระเหย พืชชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากและส่งผลดีไม่เพียง แต่ต่อร่างกายมนุษย์ แต่ยังรวมถึงสภาวะทางอารมณ์ด้วย
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
รากขิงหรือผงขิง ส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อลิ้มรส
คู่มือการใช้งาน
1
มีหลายวิธีในการชงชาขิงตามลำดับและวิธีการดื่มก็แตกต่างกัน
ในการเริ่มต้นตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณจะดื่มขิง หากคุณต้องการใช้เป็นยาให้ดื่มชาในปริมาณน้อย ๆ 15 นาทีหลังอาหาร
ผงขิงหมักช่วยลดอาการปวดหัวได้ง่าย
เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องชงชาจากขิงขูด, elderberry ดำ, สะระแหน่และยาร์โรว์ ปรับสัดส่วนด้วยตัวเองเพื่อลิ้มรส
อีกสูตรสำหรับอาการปวดท้องจะเป็นขิงในโยเกิร์ต
นำโยเกิร์ตแก้วเทน้ำอุ่นครึ่งแก้วลงไปเติมหนึ่งในสี่ช้อนชาลูกจันทน์เทศและขิงผงลงในส่วนผสม ผัดและปล่อยให้มันชงเล็กน้อย
รากขิงมีประโยชน์มากสำหรับอาหารไม่ย่อยท้องเสียอ้วน แต่จะดีกว่าที่จะไม่ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือการกัดเซาะในลำไส้เล็กส่วนต้น
2
ชาขิงเป็นเครื่องดื่มที่ซับซ้อนมากคุณสามารถดื่มเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ว่าในกรณีใดมันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ
เทน้ำเดือดบนช้อนโต๊ะรากขิง, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและมะนาวสองสามชิ้น คุณสามารถดื่มในหนึ่งชั่วโมง "ความแรง" ของเครื่องดื่มจะแตกต่างกันไปตามปริมาณน้ำ ถ้ามันเข้มข้นเกินไปใช้เป็นใบชา 3/4 เติมแก้วด้วยน้ำเดือด คุณสามารถผสมเครื่องดื่มขิงกับชาใบธรรมดาทำให้ได้เฉดสีใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจ ถ้าคุณชอบรสเผ็ดคุณสามารถดื่มชาขิงด้วยตัวเอง คุณอาจต้องเครียดเพื่อให้น้ำใสโดยไม่ต้องใช้ขิงหรือมะนาวสักชิ้น
3
หากคุณไม่ต้องการปอกเปลือกและถูรากขิงให้ซื้อผงขิงในแผนกที่มีเครื่องเทศ ทดสอบรสชาติด้วยการเติมผงลงในช้อนชาในชาดำหรือชาเขียว คุณจะค่อยๆหาสัดส่วนของคุณ
4
ชาขิงควรดื่มในตอนเช้าเพราะมันน่าตื่นเต้นและให้ความแข็งแรง ด้วยเหตุนี้อย่าผสมขิงกับสมุนไพรเพื่อผ่อนคลาย: เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายที่จะเข้าใจการรวมกันของสิ่งที่ตรงกันข้าม
ให้ความสนใจ
เก็บรากขิงไว้ในช่องแช่แข็งที่ห่อด้วยฟิล์มแน่น
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ขิงช่วยเพิ่มความดันและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ระวังด้วยความดันโลหิตสูง!
ขิงส่งเสริมการลดน้ำหนัก ใช้ในการปรุงอาหารจานหลักหรือดื่มน้ำขิง: มันจะทำหน้าที่เป็นหัวเผาไขมัน
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีทำชากับโกจิเบอร์รี่