พวกเขากล่าวว่าผู้หญิงฝรั่งเศสไม่เริ่มดีขึ้น
กฎตายตัวนี้หลอกหลอนฉันมานานแล้ว ดังนั้นในฝรั่งเศสฉันดูด้วยความสนใจว่าชาวฝรั่งเศสกินอะไรและดูอย่างไร
เลือกสูตรของคุณ
“ การกินและไม่ดีขึ้น” เป็นความฝันของผู้หญิงหลายคนทั่วโลก น่าเสียดายที่มีเพียงความฝัน แต่ผู้หญิงฝรั่งเศส (ส่วนใหญ่) ในขณะที่มันปรากฏออกมาจริงๆรู้วิธีการกินเพื่อให้ตัวเลขไม่เลวลง
อาหารฝรั่งเศส - เป็นอย่างไร
สำหรับอาหารเช้าคุณจะได้รับครัวซองต์สดพร้อมกาแฟหนึ่งถ้วยหรือแม้แต่โยเกิร์ต ใช่ฝรั่งเศสมีอาหารเช้าไม่เยอะเกินไป อาหารกลางวัน (และอาหารเย็น) มีมากมายกว่าอย่างที่เห็นได้อย่างรวดเร็วก่อน ความลับอยู่ในส่วนที่ไม่ใหญ่มากและเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหาร ชาวฝรั่งเศสกินช้าๆช้าๆจนน่ารำคาญนิดหน่อยในตอนแรก พวกเขาเคี้ยวแต่ละชิ้นเป็นเวลานานพูดถึงบางสิ่งบางอย่างพร้อมกัน โดยวิธีการที่คุณจำประมาณ 20 นาที? สมองของเราใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการตระหนักว่ากระเพาะอิ่ม และใน 20 นาทีคุณสามารถกินมากจนคุณไม่สามารถลุกขึ้นจากเก้าอี้ได้ และชาวฝรั่งเศสกินช้าดังนั้นพวกเขาไม่กินมากจนรู้สึกหนักท้อง
แต่สุดท้ายพวกเขากินส่วนหลักของอาหารกินเนยแข็งไขมันและของหวานแสนอร่อยล้างด้วยไวน์! กระนั้นก็ควรคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่ของอาหารด้วย ใช่นี่เป็นเรื่องจริงอาหารมีแคลอรี่สูงมาก อย่างไรก็ตามชาวฝรั่งเศสมักเดินกันไม่เหมือนเพื่อนร่วมชาติของเราหลายคนที่ขึ้นรถบัสเพื่อขับผ่านป้ายเดียว คนฝรั่งเศสมีแนวโน้มที่จะเดินหรือขี่จักรยานมากกว่า
อนิจจาไม่ใช่ทุกคนที่ไม่ได้มีโอกาสทานอาหารค่ำเต็มรูปแบบเสมอไปซึ่งเป็นสาเหตุให้ชาวฝรั่งเศสกินอาหารจานด่วน แต่แน่นอนในปริมาณที่น้อยกว่าชาวอเมริกัน หลายคนในฝรั่งเศสชอบอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อเบอร์เกอร์และโคล่า
ฉันต้องบอกว่า: ความจริงที่ว่าผู้หญิงฝรั่งเศสทุกคนมีรูปร่างผอมเพรียวเหมือนเบิร์ชเป็นตำนาน พวกเขาส่วนใหญ่พยายามที่จะดูแลตัวเองและรักษารูปร่างให้ดี แต่ก็มีสาวอ้วน อย่างไรก็ตามมันมาจากฝรั่งเศสและความสัมพันธ์ของพวกเขากับอาหารและมื้ออาหารนั้นคุ้มค่าที่จะเป็นตัวอย่าง