Dorada เป็นปลาที่นิยมมากที่สุดในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน น่าเสียดายที่ไม่พบบ่อยในโต๊ะของเราแม้ว่าจะมีรสชาติที่พิเศษและมีคุณค่าทางโภชนาการ อาจถึงเวลาที่จะแก้ไขความเข้าใจผิดที่น่ารำคาญนี้โดยใช้สูตรที่เรียบง่ายและแสนอร่อยนี้หรือไม่
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- สำหรับ 2 เสิร์ฟ:
- Dorada - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง;
- เกลือ - 500 กรัม
- ไข่ขาว - 1 ชิ้น
- สำหรับซอส:
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบขนาดใหญ่
- อัลมอนด์ - กำมือหนึ่ง;
- พริกพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
คู่มือการใช้งาน
1
เราล้างปลาทำความสะอาดอวัยวะภายในและตบเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู เราใส่ผักชีฝรั่งในช่องท้องคุณสามารถโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย
2
เทเกลือลงในชามและผสมกับโปรตีน เราแพร่กระจายเกลือครึ่งหนึ่งบนแผ่นอบที่มีไขมันเล็กน้อยด้านบน - โดราโดข้างบน - อีกครึ่งหนึ่งของเกลือ คุณไม่สามารถโรยศีรษะของคุณ เราส่ง 30 นาทีไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศา